晚上2-3点才能睡着是什么原因(晚上两三点才能睡着那是咋了)

今天我给大家分享一个案例，是我上个月视频接诊的一个患者，65岁了。他跟我讲 每到夜晚总是胡思乱想睡不着，睡着后经常做梦，半夜两三点就醒了，然后就睡不着了，心情也比较压抑，白天很深乏力，这个情况已经有两三年了。前段时间因儿子学习原因，失眠更加严重了，服用安眠药才能勉强睡两到三个小时，整晚都半睡半醒，早晨醒来后头痛、精神不振，还有口苦口臭的情况，我观其舌象，舌淡红，苔黄。经过辨证他是心肝火盛、耗伤营血的情况。我给他开了平肝清心、补血安神的方子，上周患者跟我说说，感觉真的好太多了，入睡很快，半夜醒来的次数也少了。

如果你一到凌晨就清醒，比如说得每到二三点就自然醒了，醒来之后翻来覆去迷迷糊糊的就是睡不着，只能闭着眼睛到天亮。哪怕是12点睡觉也是这样，只有三四个小时的睡眠，连续一星期以上都是这样，就一定要及时预防了。不然会极大地损伤身体。短期会导致白天没精神，头晕健忘，烦躁，工作注意力不集中。长期还会影响五脏六腑的功能，导致身体虚弱，出现一些慢性疾病、精神性类的疾病。早醒的原因也有很多，有肝火扰心、魂不入肝，也有痰热中阻或者是阴虚火旺，我们一定要先辨别再治疗

今天我给大家分享一个小方子，让你充分地缓解失眠症状，取白术，远志，柏子仁，合欢花。酸枣仁，夜交藤。每天拿水煎服30分钟，每晚8点以后喝，不要喝得太晚了 每个人的失眠状态和体质也不一样 建议在医生的指导下，也可以咨询我。

另外跟大家说一下 疫情期间大家不用再东奔西跑去大城市寻医问药了，中医讲究的是望闻问切，通过视频就可以帮您诊断出病症所在， 对症下药，如果您有失眠、焦虑症、抑郁情绪、神经衰弱、植物神经紊乱、双相障碍等心身方面的问题都可以咨询我 我是戎光医生