硬物碰了一下胸背部痛是什么原因(胸部硬块一碰就疼)

为什么一生气乳房就疼？乳腺增生确实与生气有关。

许多女性，一提起自己的乳腺增生就说是被家里人气病的。无非就是家里的一些琐事，丈夫、孩子、同事……她说自己不生气还好，一生气从胸口窜到后背，哪儿都疼。心情好了，病自然就减轻了。

乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。乳腺增生是妇女常见的乳腺异常,体检检出率可达70%左右，主要是乳腺组织在雌激素等作用下，异常增生，形成硬结、索条等,表现为乳腺触摸不平，有砂粒样感觉，严重时成硬块状；伴有月经前后乳房胀痛；有人会疼得比较厉害。

女性心理上的压力对于乳腺增生的病情是关系很严重的，不经常性的出现精神紧张和心理上的抑郁，及时的排除这些困难是很必要的，可以减轻病情，也可以有一个健康的心理，才会有健康的身体。

乳腺增生是气出来的吗？生气是会引发乳腺疾病的，常见的就是乳腺增生。

1.科学饮食。防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，不要过多进步食品，要多吃蔬菜、水果及粗粮。

2.生活规律，性生活和谐，保持大便通畅都可有效减轻乳房胀痛。

3.良好的情绪既有预防效果，又可加速康复。

4.避免做人工流产，产妇多喂奶，能防患于未然。

5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，不吃含激素的保健品。

6.平时多自检。

并注意从日常生活的细节着手，改变不良的生活方式和饮食习惯，生活作息规律，勿过劳，少熬夜，不要精神压力太大，学会减压放松，保持适量运动，等等。

总之，乳腺增生与情绪关系紧密，这点需要向广大女性朋友们普及，少生气，多快乐。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!