我总是怀疑老公有外遇是什么原因(为什么老是怀疑老公有外遇是咋回事)

曾经网上疯传一句话：

喜欢一个人是藏不住的，即使闭上嘴，爱也会从眼神里跑出来。

所以，不要再掐着玫瑰花瓣顾影自怜地问：他爱我？他不爱我？

当你这么问的时候，就代表，他没那么爱你。因为，爱是藏不住的。

他爱你，你就会懂。

很多女孩将这句话奉为圭臬之后，却发现：完了，历任男友都不爱我。因为我对他们每一个人都有顾虑……

我的粉丝小春就是这样的女孩，她条件不错，找的男友也非常优秀，她天天都在担心，男人会被别的女人吸引，甚至是，男人会背叛这段感情，跟别的女人出轨。

于是小春就开始在心里“演戏”，不由自主的对这件事情进行猜想，试图消灭一切的可能性。可是，她想得越多，就越是会感觉到焦虑。

于是，小春开始有了这些行为：

1、男友不接电话，就夺命连环call。

2、男友任何时候，都必须接小春的视频电话。

3、趁男人洗澡、睡觉的时候，偷偷翻看他的手机

4、偷闻他衣服上有没有香水味

……

其实，小春每次都这样，也没发现男友有什么不轨之举。可是当男人出现反抗小春的举动，小春立马会反弹：

“你外面有人了吧！我就知道！你以前不这样！”

时间一长，两个人的关系就越来越差。

有时候，小春也觉得自己没必要这样，但是她忍不住啊，她就是没安全感。

针对这种情况，小春该用什么方法才能解决呢？

视线回归法

我们之所以对爱情患得患失，是因为我们恋爱之后，会把关注点转移到对男人的态度上，而不是自己身上。

你想想，你在没有遇到男人前，也是一个可爱的小仙女，那时候你的注意力全在自己身上，怎么让自己美美的上街工作，怎么让自己开心的生活。那个时候，你的心里是充满安全感的。

这个时候，也是你魅力最大的时刻。如今，你要捡起自己的爱好和人际交往圈，回归自己，才能恢复魅力。

比如，你喜欢唱歌，但是一直没有系统学习，那么，你就可以报班去唱歌。尽量把自己的注意力转移到自己身上。

学会平等看待伴侣

不要总觉得，你的这个男人，优秀到全世界的女人都喜欢。他真没那么好。

我们要悉心的记录下，男人在生活中暴露出来的小缺点，比如，不洗刷牙，乱丢东西，不细心等等。

然后，你就会发现，你的男神，一样会失眠，一样会衰老，一样不爱干净。这时，你就可以把他的小缺点都记录下来。

这样一来，你就不会想要供着男人了。

当然了，这个找男人缺点的技巧，只能帮助你变得更自信，让你把安全感转移到自己身上，并不能长期使用。因为，一旦你习惯了“挑剔”，也容易给伴侣压力。

当你用这些方法摆脱了对男人的“迷恋”，你就要学习新的方法，平衡你和男人之间的关系。