助理Beth给儿子坚持纯母乳喂养1岁5个月了，前两天Beth特别认真的问我，“悟空妈，你当时断奶后有没有排残奶啊？”我说“没有啊”，Beth带着一脸的疑惑向我讲述了她前两天的经历。

“前两天，之前给我做过一次催乳的催乳师，微信上问我断奶了吗？虽然对催乳师突如其来的关怀有些意外，但还是礼貌性的回复说还没有。没过一会儿，催乳师回复了一条30多秒的语音，大致意思是说，能坚持母乳这么久很厉害，最后说让我断奶了记得联系她排can nai。语音上没听清她说的‘can nai’是什么意思，便追问她什么是排can nai？”

“这个问题抛过去后，大概过了5分钟，催乳师给我转了一篇文章，题目叫‘排残奶等于排癌！！！’一看这题目不由得一个激灵，癌？立马点开文章链接，便看到下图内容。”

“怀着忐忑的心情，看到最后发现这还是一篇10万+的爆文，心里更是惊醒。”

“但看完整篇文章，内心还是觉得太不可思议，毕竟哺乳这么长时间，从未听到过这么骇人听闻的说法，并且我妈那一辈，也从未听她说排残奶啊？带着这些疑惑，忍不住微信上继续问催乳师，‘真的这么严重吗？没有排的话就会变质，变成脓水、黑水，发生癌变？’”

“没过一会儿，催乳师发了长达50多秒的语音，说她接触到的很多妈妈由于断奶后没有排残奶，后来出现硬块、疼痛，而且情况越来越严重，后来用针管抽出了硬块里面的水，已经变黑了，其实那就是残余的奶水形成了囊性包块······就这样巴拉巴拉说了好几个事例，总之概括起来就是断奶后不排残奶，那么后果不堪设想。”

Beth一口气将事情的经过全盘托出，一脸好奇和疑惑的望着我，想让我给她一个客观和真实的答案。

关于排残奶的说法，很早之前我也有所耳闻，但是对于这种无稽之谈，并未放在心上，我总觉得这种空穴来风的事，不会造成多大范围的影响。但是当Beth带着疑惑和恐慌说了自己的经历后，办公室的另一位妈妈表示自己之前也遇到过同样的情况，我抱着好奇的心态在微信搜索栏搜索“排残奶”，出现的内容让人惊愕。

我开始意识到，排残奶这个说法并不是小范围内的一个谣传，而是大范围内的一种误导：

“回奶时不排残乳，小心变黑乳！！！”

“排残奶对女性的乳房到底有多重要！”

“排残奶等于排癌！！！”

这些骇人听闻的说法之下，不知道误导了多少的母乳妈妈。作为坚持母乳到2岁的妈妈，我深知从开奶到涨奶，从堵奶到乳腺炎，这中间有过多少的血与泪，好不容易熬到断奶了，还要无辜遭受“排残奶”的误导，真的是让人欲哭无泪。

我在网上看了一下，关于排残奶的说法众说纷纭，大致归纳有以下几个说法：

疏通乳腺。排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病和发生癌变；

改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态；

美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会更加丰满和美丽!

真的是这样吗？

母乳妈妈都知道，乳汁的产生是通过泌乳反射来完成的，越刺激乳汁就会越多。暂且不说排残奶的功效如何，单从泌乳原理就可以证实这纯属是无稽之谈。并且，目前医学界也没有明确的证据或研究显示残奶致癌这一说法。

事实上，断奶后乳腺管内的残留乳汁可以自行吸收利用，根本不需要排残奶。所谓的“残奶”其实只是脱水的矿物质、脂肪、蛋白质而已，奶水是乳腺分泌的物质，就像我们的口水是唾液腺分泌的物质，眼泪是泪腺分泌的物质一个道理。

不久前还有一位妈妈在后台问我，断奶后的几个月还能从乳房里挤出浓稠的乳汁，是不是有病变？

其实，我给悟空断奶后的半年，也仍然还能从乳房里挤出浓稠的黄绿色的乳汁，这是正常的，因为体内相关激素的消失要有一个慢长的过程。在没有不适感或特殊情况，不主张排空残奶 。因为断奶期间，如果强行且持续地排乳房，非但不会排空残奶，反而会刺激乳房，导致再度泌乳。

当然，断奶后如果乳房分泌出脓水、咖啡色、红色液体，这说明是乳腺出了问题，跟乳汁没有半毛钱关系，这个时候最靠谱的还是去医院看医生，而不是所谓的排残奶。

也许正因为如此，让一些不良商家有了可乘之机，耸人听闻，夸大宣传，吓得妈妈们赶紧去做产后乳房护理、排残乳，动辄大几千元，甚至上万元，以牟取暴利。

所以，遇到排残奶的宣传或介绍时，我们一定要果断拒绝。用正确的、科学的理论知识武装自己，避免掉入不良商家的陷阱中，浪费不必要的精力和财力。

最后提醒母乳妈妈们一点，哺乳期乳房有不舒服，一定要请专业人员处理，比如母乳指导，有国际认证的泌乳顾问，或是学过系统泌乳认知的医护人员。

如果只能找到传统的催乳师，也请记住，正确的乳房护理手法是轻柔无痛的，如果按揉得痛了一定要立马制止。

母乳，是我们最勇敢的选择，也是给孩子最美好的礼物。一趟美好的母乳之旅，需要我们用理智和科学的知识来武装自己。