中风后足内翻是什么原因(中风后足内翻的原因)

今天我为大家分享一下脑卒中后偏瘫患者足内翻应该通过哪些方法来解决？关于这个问题我其实在我的视频里和大家分享了很多个方法了，但是还是常常有粉丝留言问足内翻的问题应该怎样去解决？那今天我就和大家详细的说一下足内翻的解决方法。

那首先我们来说一下什么是足内翻？

在脑中风后偏瘫患者中足内翻是最常见的病理步态，而且它多见于上运动神经元病变的偏瘫患者，我们大概都会知道足内翻常合并足下垂和足趾卷曲的情况。

而当足内翻的患者在进行步行训练的时候，他们脚触地的部位主要是脚的前外侧缘，所以患者走路时脚是前外侧缘着地的！也就是我们所说的小脚趾的位置着地，所以患者才会有站立时总感觉脚外部使劲的情况！大家看一下足内翻的对比图就可以一目了然了。

所以偏瘫患者可能都常常会伴有第五跖骨基底部疼痛，也就是承受重力的部位的疼痛。由于这种原因常常会导致踝关节不稳定，从而影响到全身的平衡，所以偏瘫患者足内翻的问题就会成为困扰所有人的较大的问题。

一旦出现足内翻，平衡不好自然也就随之而来，平衡不好，一走路就打晃，还谈什么走路呢？所以我们还是要先把这个问题解决掉、解决好、尽早解决！再谈走路的问题。

第一个方法：放松胫前肌

之前我说过胫前肌的作用，它的作用是足内翻和足背屈这2个动作，相反的足跖屈和足外翻的动作是腓骨长肌的作用，那么我们知道了这2块肌肉的作用了，就可以根据它们的作用来找出相对应的治疗方法了。

这2块肌肉是比较靠近的2块肌肉，而它们2个的作用又刚好相反，那第一种方法就是去对胫前肌进行一个深层次的推拿方法和推拿后适当地拉伸训练，那关于这个问题我之前在视频里面都有分享过，而且很详细，想要了解它的推拿方法以及拉伸的请看下面的视频。我的视频分享了很多，所以后期关注我的粉丝们可能都没有去看我前期的视频，那我今天把它放在文章中，再配合着我文章的解释和图片的分析，更好地去帮助大家理解，大家可以看下面我分享的视频链接进行学习，这样可以更加的直观清晰，图文配合视频，效果肯定要大于单独的图文和单独的视频，希望能够帮到大家！

下面这个是视频的链接，放松胫前肌也可以很好的解决我们偏瘫患者足下垂和足趾卷曲的问题，大家来看看吧：

脑中风后偏瘫患者，1天拉伸5分钟胫前肌，可有效缓解足下垂等问题

那接下来说一下下一个方法，如果你是足内翻，建议经常要去做足外翻的动作，我们可以通过站斜板去练习这个动作，斜板也就是我和大家说过的踝足矫正板。

我们可以采取侧立的姿势去站立斜板，建议大家最好要光着脚站踝足矫正板，因为这样可以让患足更好地贴合在斜板上，效果会是事半功倍的。接下来把斜板的图片放上来以便加深大家的理解。

我们也可以使用弹力乳胶带帮助解决足内翻的问题，这个练习最好是在上一个方法练习后再去使用，这样的效果会更加的好，大家可以试试这个动作，一会我在最后把这些方法的视频链接发上来大家可以根据视频锻炼。有研究表明，我们偏瘫患者坚持做足外翻的动作3000次是可以养成1个良好的习惯的，通过这种锻炼，慢慢的就可以改善足内翻的问题了。

那接下来介绍的这个方法在平时的康复治疗过程中是非常常用的方法，那就是用弹力绷带来纠正足内翻的问题，用弹力绷带不仅可以纠正足内翻，而且也可以改善足下垂的情况，在康复中的应用也是十分常见的。

接下来我把具体如何去绑弹力绷带的方法介绍给大家，大家来看下面这个视频，有详细的讲解，这个视频里包含了我今天通过文章和大家分享的所有方法以及其它纠正足内翻的方法，大家如果认为文章不直观就来看一下这个视频。

脑中风后偏瘫患者，8分钟教会您6招，30天纠正足内翻就靠它们了

今天为大家分享的关于脑中风后偏瘫患者如何去纠正足内翻的问题大家可以尝试着去使用它们，当然了，每个患者的情况都不一样，康复的方法也是因人而异的。所以我介绍的方法也不一定会适合所有的人，大家一定要根据自身的情况来选择合适的方法，最后希望能够帮到大家，坚持为偏瘫患者分享康复知识，希望能有大家的支持和陪伴，感谢大家，我们一起努力，康复路上你们不孤单，至少还有我们这些康复治疗师陪着！

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