不自觉抠手是什么原因(为什么会不自觉抠手指)

“宝宝又双叒叕吃手了，病从口入该怎么办！”

“宝宝的手都要吃得秃噜皮了，老母亲好焦虑啊！”

你家宝宝是不是也有喜欢吃手的问题？

白嫩嫩的小手就像美味佳肴一样，让宝宝忍不住白天吃、晚上吃，无聊时吃，哭闹时又吃......

但是他们吃得开心了，各位家长就开始烦恼了，总想给宝宝戒掉这个行为习惯。

那么，宝宝为什么喜欢吃手？吃手就一定是坏事吗？过度吃手的表现有哪些？该如何干预？

今天，我们就来聊一聊这些问题，感兴趣的家长，一起往下看吧~

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壹

宝宝喜欢吃手的原因

通常来说，宝宝喜欢吃手主要有以下三个原因：

一、本能反应

宝宝具备本能的觅食反射和吮吸反射，以致于他们还在妈妈肚子时就已经学会吃手了。

而也正是这两种反射，促使宝宝在饥饿时会不自觉地将头转向自己小手的方向，或者喂奶时转向妈妈乳头的位置，从而进行吮吸，到达其口欲需求。

二、自我安慰

通常在9个月后，宝宝的自我意识会逐渐萌发，吃手成了他们安慰自己的一种方式。

当宝宝处于无聊、不安、烦躁等状态时，他们会通过吃手来进行自我安慰和舒缓情绪。

这和大人们在无聊或紧张时会不自觉扣手指是一个道理。

所以家长们要注意啦，尽管宝宝还小，但是他们也是有自己的想法和小情绪的。

三、口欲期和长牙

口欲期时，宝宝的口腔活动需求会特别大，看见东西就想啃一口。

当他们没有东西吃的时候，手就成了首选物。

而长牙时，宝宝感觉到牙龈不舒服，他们也会通过吃手来缓解这种不适。

以上便是宝宝喜欢吃手的原因，而在了解了宝宝为什么喜欢吃手后，还是有很多家长认为吃手只有害处没有好处。

那么，事实真就如此吗？让我们继续往下看。

贰

宝宝吃手并不是坏事

认为宝宝所有的吃手行为都是错误的，这种想法太过于片面了，宝宝吃手也是有很多好处的。

一、促进大脑发育

宝宝的大脑发育需要很多的“感觉刺激”来促进。

而通过吃手，宝宝便能获取更多从口腔产生的感觉刺激，从而更好地促进大脑发育。

二、有利于锻炼手眼协调能力

宝宝吃手有一个变化的过程：从刚开始吃整个拳头到后来能够精确吃某一根手指。

这一变化过程使得他们的手眼协调能力得到了一定的锻炼，同时也加快了手指功能分化。

宝宝的手眼得到了以上的发展后，便能逐步发展出更加精细的手指动作，比如拿东西、扔东西、写字和画画等。

三、有利于情绪宣泄

吃手就能吮吸，吮吸对宝宝来说便意味着满足。因此，无论吃手、吃脚还是吃其他东西，都能让宝宝感到快乐。

而当宝宝无聊、焦虑不安或者烦躁大哭时，吃手也是一个很好的宣泄情绪的方式，他们通过这种方式来进行自我安慰。

那么，既然吃手好处那么多，是不是就不用干预了？让宝宝一直吃下去不就可以了吗？

答案是，不可以！

宝宝吃手虽然有好处，但前提是正常吃手，且在一定年龄阶段后逐渐减少吃手的频次，最后改掉吃手的习惯，而不是持续吃手、过度吃手。

叁

宝宝过度吃手的危害

一般来说，宝宝频繁吃手集中在0~1岁，1岁以后家长就应该让宝宝逐渐放弃吃手这个习惯了。

如果在三四岁时，宝宝还在频繁吃手，那家长可就要注意干预了，因为过度吃手的危害也很大。

一、影响手指发育

宝宝吃手吃个不停，很容易导致手上经常被吮吸的部位皮肤变得干燥、粗糙。

如果是吮吸手指，还会导致手指长倒刺，严重的话还会感染甚至变形。

二、影响语言发育

长期吃手，对宝宝的语言发育会产生不良影响。

宝宝容易出现龅牙，从而导致发舌尖音不准确、清晰，比如发“s”音。

三、影响牙齿发育

宝宝长期吃手，吮吸的习惯容易导致其脸颊肌肉萎缩、牙弓变窄，甚至出现龅牙。

这样，既影响了宝宝的牙齿发育，又拉低了宝宝的整体颜值。

因此，在宝宝一岁以后，家长们就需要适当干预宝宝吃手这一行为习惯了。

肆

干预过度吃手的方法

要想干预宝宝过度吃手这一行为，家长们可以试一试以下方法：

一、使用安抚物和替代物

家长可以在宝宝吃手的时候，使用一些安抚物和替代物来转移宝宝的注意力。

当宝宝处于长牙或者口欲期时，可以给他们准备一个牙胶或一些磨牙饼干、水果片等能锻炼咀嚼力的零食，来满足他们的口腔活动需求。

大月龄的宝宝则可以试试使用他们感兴趣的玩具或者一些绘本来转移他们的注意力，减少吃手的频次。

如果宝宝睡觉时也习惯吃手，家长可以试试使用安抚奶嘴，或者使用其他合适的替代品来替代手，这样既能慢慢缩减吃手的时间，又有助于宝宝养成健康的睡眠联想。

二、保证宝宝的安全感

小月龄的宝宝吃手很多时候是为了满足自身的满足吮吸需求。

而大月龄的宝宝如果还在频繁吃手，那就不是吮吸需求了，而是安全感不够。

因此，家长要保证孩子的安全感，平日里放下手机，多和孩子玩耍、沟通，给予他们高质量的陪伴。

同时，家长也要尽量避免在孩子面前出现吵架、发脾气等不好的行为。

三、温柔接纳宝宝的行为

家长切不可一看到宝宝吃手，就是打手和斥责。

当宝宝有了自我意识后，家长的粗暴对待容易促使他们产生抵抗心理，从而强化这一行为，吃得更加频繁了。

家长应该温柔地接纳宝宝的这一行为，给他们多一点耐心，并且了解、满足他们的需求。

另外，还建议家长多学习并了解宝宝的敏感期，尽量不错过宝宝的每一个敏感期，这样才能更清楚宝宝成长发育的表现和需求。

最后，要向各位家长强调一句，因为宝宝爱吃手，所以保持他们的小手干净、卫生这件事一定要重视起来。

不然真就病从口入了。

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