尿出黄黄的一泡尿，不用问别人，上火了，要败火泻火去火。

虎老师当头棒喝：世上无上火！

尿黄不是上火，是因为什么？

尿是身体排出的经过肾脏处理的废液，主要成分是水、盐、尿酸、尿素。说废物也太绝对，历史上印加帝国全国统一使用的消毒剂就是各家自产的尿液，现在还有的地方以喝尿来防病治病。

然并卵，勿模仿。

在很多人的印象中，尿液应该是无色的，否则就不对劲。其实尿液的正常颜色是从浅黄色到深琥珀色。尿的颜色因为尿色素造成的。所以尿本来就应该是黄色的，既不是因为所谓的上火，也不表明健康有问题。

那么为什么有的时候尿是无色的？

原因有两条，一是水喝得多，二是吃了利尿剂，都是因为把尿色素稀释了。尿液浅确实有健康的意义，这是从多喝水的角度考虑，因此尿完以后发现尿黄得厉害了，就值得多喝水，不是为了去火败火，而是从补水的角度来改善健康状态。尿黄并非异常，更不是所谓的上火，没有必要吃药。

但是，除了黄色之外，其他颜色的尿还是应该注意的，有些是因为吃药，有些是因为食物或食物中的色素，有些则显示健康有问题。

红色或粉色尿

从颜色上很吓人，妈呀尿血了！其实往往不严重，原因如下：

橙色尿

原因之一是有健康问题，尤其是大便带浅色的话，比如肝和胆管的毛病。

原因之二是缺水，这种情况尿的颜色很深。

蓝色和绿色尿

深褐色尿

浑浊尿

或者是泌尿系统感染，或者是肾结石。

女性易出现泌尿系统感染，男性易患肾结石。

除了颜色之外，尿还可能有味道。通常尿是没有太强的味道的，但有些食物比如芦笋会使得尿出现较强的硫磺臭味，维生素B6补充剂也会这样；如果严重脱水，尿液很浓，就会闻到很强的氨水味。

如果排尿的时候闻着味道很强，很可能是有泌尿系统感染或膀胱感染，或者患糖尿病等代谢疾病。

多数人每天最多尿8回，这取决于吃喝的量，尤其是咖啡因和酒精的摄入情况。

如果服药的话，也可能影响排尿的次数。

孕妇和老人排尿的次数多。

如果突然尿频，男性要查查是不是有泌尿系统感染、糖尿病或前列腺肥大，女性要查查是否有阴道炎，两者也要查查是否患间质性膀胱炎。

如果尿急，或者无法憋尿，可能患膀胱过度活动症。老年人多发，这不是衰老的必然现象，可以通过生活习惯的改变和药物进行治疗。

好了，就写到这里，排尿去。