乳房作为女性的显性特征之一，从女孩到女人再到一个伟大的母亲，乳房也会随着我们角色或者年龄的变化而有所变化。作为女性的魅力所在，它的美丽与健康是非常重要的。

女性的乳房在青春期过后就会开始发育，在16岁的时候就会差不多有成年女性的水平了，丰满美丽的乳房是很多女性都向往的，但是对于自己的乳房却缺少保护，或者根本不知道如何保护。

在我国，每年城市女性患上乳腺癌然后死亡的人数每年都在增加，也就是说乳腺癌已经可以威胁到女性的生命健康了，更可怕的是早期乳腺癌的症状很容易会被女性所忽视。更何况现在生活压力这么大，女性更是没有时间进行乳房的健康检查，所以生活中我们就要避免对于乳房的伤害。

一：穿收副乳的文胸

很多人会觉得副乳难看，特别是夏天，喜欢穿吊带的女性，就会喜欢穿可以把副乳收紧的文胸，最好一丝肉都不要露。但是一般这种文胸往往不会给胸部什么“好感”，因为两侧厚厚的布料会使得女性呼吸微微的困难，本来女性大多数都是以胸腔呼吸的，而特别紧的文胸就会抑制胸腔的活动。

不仅如此女性的胸部含有脂肪还有腺体组织，也就是说含有较多的血管，本来血管就细，然后长期受到压迫就会导致胸部一些组织的损伤。乳房疾病就会找上门来，例如乳腺增生或者乳腺炎等。要是青春期的少女穿这种文胸就会影响乳房的血液循环，然后不利于乳房的发育还有生长。所以对副乳要有一个正确的认知，副乳是脂肪，可以通过控制体重然后减小的，不需要刻意地“隐藏”它。

文胸不要穿太紧或者太松，合适的文胸满足这几点，首先就是肩带不会溜肩，也就是下滑。穿上一天皮肤不会有勒痕，而且文胸刚好与乳房相贴合不会空杯。

二：喜欢做乳房按摩

现在的女性为了乳房更加的美丽，就会喜欢给乳房做一做按摩，现在的美容店也是推出了很多关于乳房健康美丽的按摩服务，说是可以使乳房更加的坚挺，还可以消除乳房的增生，简直说的好像是能解决任何乳房烦恼一样，很多女性也是“宁可信其有”了。殊不知其实这就是抓住了女性的消费心理，然后没有顾忌的消费而已。

其实女性的乳房是很娇嫩的，是不能承受大力的按摩揉搓的，皮肤容易破损导致细菌的进入，甚至还会导致发脓肿胀。本来没有什么问题的，硬生生地被揉出问题了，本来是良性的结节，然后成了恶性肿瘤，本来乳房的癌细胞没有扩散的，然后被揉扩散了。

要是乳房有什么不适，难道美容院比医院更懂，更能治病?所以，对于乳房还是要有正确的认知，要是乳房有什么问题，我们洗澡的时候手摸也是可以检查乳房健康的。

一看：看乳房形状是否正常，有没有一大一小或者歪斜。二摸：摸一摸乳房有没有肿块的存在。三挤：就是挤一挤乳房或者乳头会不会有什么异物渗出来。

要是经过这样的检查，乳房有这几种表现，就要小心可能是患上乳腺癌了。

要是看到乳房的皮肤有凹陷的症状，乳头凹陷，还有瘙痒或者脱皮。还摸出很硬的肿块，是一个没有规则的形状，也不会移动，过几天还会感觉明显的有变大的迹象。要是没有处于哺乳期的女性乳头会渗出液体，颜色要是像咖啡色，就要小心是不是乳腺癌，特别是45岁过后的女性。要不是咖啡色的，就是一点点的透明液体，可能是乳腺发生炎症，也要警惕。

可见，对于女性的乳房健康来说，预防乳房疾病，然后定期去医院检查乳房健康还是很有必要的。特别是40岁过后的女性，可以做一做乳腺彩超的检查，毕竟乳腺癌还是很会“藏”的。

乳房疼痛不一定就是乳腺癌：很多女生感觉到乳房有一点不适，然后加上平时所见所闻就会觉得自己是不是患上乳腺癌了。这是错误的，并不是一定就是乳腺癌，乳腺癌的早期症状是没有痛感的但是有肿块。可能是乳腺炎症或者乳腺增生等乳房疾病导致的。或者经常熬夜喝酒或者压力得不到缓解。

喝豆浆与乳腺癌之间的关系：美国癌症研究所曾经发表一则报刊《临床癌症研究》表示，人体要是避免患上乳腺癌就可以长期摄入木黄酮，这是一种豆类里面含有的成分，可以预防乳腺癌或者乳房疾病的发生。但是已经患有乳腺癌的人还是最好还是控制住，因为对于乳房疾病这种物质没有预防疾病严重的作用。

乳腺癌与死亡的关系：很多人“谈癌色变”，认为要是患上乳腺癌就是大难临头，然后就是等待死亡，内心没有生的希望。虽然说乳腺癌会导致死亡，但是死亡率并不高，而且现在的医疗技术越来越好，很多疾病只要定期体检还是能检查出来的。当然要是患上乳腺癌你最应该做的还是保持情绪的稳定，然后好好地配合医生的治疗，毕竟，你能信任的现在只有医生，生的希望还是很大的。

综上所述，女性的乳房就像是一朵较弱的花，我们能做的就是好好呵护它，要是过度施肥可能还会导致花期大大的缩短，定期体检还是很重要的。

参考文献：

1. 《2个护胸“好习惯”，伤乳房还致癌!太多女人被坑进医院，别再犯傻了》——北青网 2021-03-08

2. 《辟谣!乳腺疾病十大谣言》——齐鲁壹点 2019-09-27