经常头胀痛是什么原因引起的(经常头胀痛是什么原因造成)

　　头部经常胀痛是怎么回事?

　　头痛在我们身边会经常发生，很多时候就会出现不明原因的头痛症状，影响了正常的工作以及生活。头痛发作时，还会伴随着眼花，四肢无力，呕吐，恶心等症状，严重的头痛需要很长时间才能缓解。

　　下面就来了解一下头部胀痛具体是哪些原因造成的?

　　一、睡眠不足。

　　睡眠不足容易在弯腰时感到头痛，如前一天熬夜或失眠，第二天起床通常会感到头痛和肿胀，甚至导致正常生活，受到一定程度的影响。我相信很多人都有这种情况，事实上，这不是原因，只要注意休息，同时改善睡眠，提高睡眠质量就可以缓解。

　　二、外部刺激。

　　如果受到外界刺激，会导致头部肿胀和疼痛，长期焦虑，身体会有许多不良反应，如头痛和头晕。研究发现，多数抑郁症患者都有偏头痛的症状，通常如果工作或学习压力过高，就会产生负面情绪，导致头痛。

　　三、面部疾病。

　　面部疾病有时会引起头部肿胀和疼痛，如常见的眼睛疾病、喉咙疾病、鼻子疾病、颈部疾病等。这些面部疾病很容易刺激大脑神经，导致明显的头痛。因此，为了缓解面部疾病引起的头痛，必须及时治疗，以免加重病情。

　　四、饮食习惯。

　　许多人通常喜欢喝咖啡或浓茶来提神，因为喝了很多咖啡后，血管经常扩张，刺激头部神经，引起头痛。因此，在日常生活中少喝咖啡或浓茶，不要吃太多冷冻食品或酒精饮料，以避免食物引起的头痛。

　　五、肿瘤压迫。

　　如果患有肿瘤，也可能有明显的头痛，这本身是由炎症引起的，更常见的是血管牵引、肌肉收缩或血管扩张等，所以在这种情况下本身应该注意。