科大大，最近我发现一件特别奇怪的事儿！

我家宝宝一到晚上就喊腿疼，具体是哪儿自己也说不清，第二天早上又活蹦乱跳的了，再问还疼不疼？人家一点事儿也没有了。

而且这疼的位置也不固定，一会左腿，一会右腿，他这是演戏呢，还是真疼啊？我该怎么办？

先别急，这种情况宝宝大多处在“生长痛”的时期，他们是真的疼，也是真的“无药可治”。

这时如果听信不靠谱的“专家”，给宝宝盲目补充补品，怕是又要交智商税了！

就像最近的彩票事件一样，“只有穷人才买彩票，也只有啥也不懂的人才盲目给宝宝吃补品。”今天我们就来聊聊，这来无影去无踪的生长痛。

宝宝为啥莫名其妙的疼？

宝宝在2~12岁时，是身体发育的高速发展期，身体的各个部位生长速度不同，这就造成各部位之间的撕扯导致疼痛。

这种疼痛多数出现在宝宝的腿部，偶尔也会出现在腹部，宝宝吃喝正常，但时不时的肚子疼，那就说明可能是在腹部出现了生长痛。

疼痛的程度也因人而异，有的宝宝可能只是轻微酸痛，而有的宝宝则会疼的满地打滚。

宝宝的生长痛“无药可治”，因为过段时间它就自己好了~但我们要避免以下两个误区：

① 生长痛≠缺钙

生长痛的疼痛本质是骨头与骨头间的软组织拉扯，与钙无关，因此钙充足的宝宝也可能出现生长痛。

过度补钙反而会引起其他副作用，如：影响铁、锌吸收；大便干结，甚至增加患肾结石的风险。

② 疼的多≠长得高

小时候科大大疼的时候，爸妈总拿“没事，腿疼说明长个呢，多疼几次长得高！”然而事实并不是这样的。

宝宝身高和遗传、营养、睡眠等因素有关，而生长痛是宝宝在生长的外露表现。

这种疼痛因人而异，有些宝宝经常疼，长得也矮；有的宝宝从小到大没疼过，但就是长得高。

如何判断生长痛？

生长痛有三个明显特征：来无影去无踪、不动却疼、不治而愈。

① 来无影去无踪

如果宝宝当天有大量活动，晚上出现生长痛的概率就会比较大。

但大多时候，生长痛是毫无征兆的就来了，过一阵子，或宝宝睡一觉就又消失了。

② 不动却疼

宝宝在活动的时候通常感觉不到疼，到了晚上该休息的时候就开始痛了。

③ 不治而愈

生长痛一般是短时间的疼痛，宝宝睡一觉就好了。

所以经常出现的一幕就是：宝宝疼的满地打滚——爸妈心疼的焦头烂额——宝宝哭着睡去——爸妈心惊胆战一晚上——第二天早上，宝宝活蹦乱跳。

虽然生长痛是小事，但如果宝宝出现以下几种症状，我们就不能再拿生长痛来安慰自己了。

总之，如果宝宝每次都是同一个部位疼痛，或持续疼痛超过一个月，我们就要赶紧带宝宝到医院进行具体检查了。

“无药可治”就干等着吗？

虽说宝宝的生长痛是正常现象，无需吃药就可以自愈，但俗话说的好：“打在儿身，痛在娘心”，看着宝宝难受，家长也浑身不自在。

① 心理上的缓解

我们知道生长痛的其中一个特点就是“不动却痛”，这是因为白天宝宝大多顾着玩，忽略了疼痛，等到晚上不动了，才能细细的感觉生长痛。

因此这时，我们可以通过给宝宝听些舒缓的音乐，一起玩玩具，读读绘本来转移宝宝的注意力。

想当年科大大疼的时候，爸妈只有一句“没事儿，等会就好了。”

虽然道理我都懂，但心里还是脑补了一出琼瑶苦情剧，感觉自己被全世界抛弃！

② 物理缓解

当宝宝疼的无法转移注意力时，我们可以通过按摩或在疼痛部位敷上热毛巾，帮助宝宝缓解疼痛。

不建议家长给宝宝吃止痛药哦，一来，这点成长中的小痛，还不到要吃药的地步；二来，毕竟“是药三分毒”，给宝宝吃药的剂量也不好把控。

总之，宝宝小小年纪就要经历这样的疼痛，对他们也是不小的考验，这时候爸妈的关心尤为重要，我们不能因为这是“小痛”就放任不管。

科大大嘚吧嘚：

宝宝生长痛我们不必过度担心，但也要给予充分的关心。

比起盲目补钙，不如平时多喝些牛奶，多吃点鸡蛋等高蛋白食物来促进软组织生长。