不知道大家有没有听过说这样一个网络传言？把被子拿到阳光下面晒，被子上会发出螨虫尸体被烤的味道。当阳光充足时，我们总会想着拿出被子晒一晒，杀杀螨虫和细菌，网上说的这种味道我们也都闻到过，很特别甚至还有点好闻。

首先我们要知道螨虫的构造其实大部分是水，此外还有一些蛋白质之类的物质组成，被阳光照射并不能产生上述的气味，而只能产生蛋白质被烤焦的刺激性气味，所以晒被子的味道显然不是这样产生的。

其实呢，关键在于阳光和被子的材料也就是棉花，棉花中含有一些棉脂。

棉花表面覆盖的这一层棉脂被太阳暴晒后，其升高的温度会让棉花的味道挥发出来，再加上阳光中的紫外线长时间照射在棉被表面，这样里面的氧气就会发生变化，其中一部分转化为臭氧吸附在棉被表面，这样两者气味相结合，就有了我们所熟悉的阳光的味道。

螨虫在自然界十分常见，非常微小，需要有显微镜的帮助才能看见，螨虫以及它的排泄物都是很强的过敏源，有些人会因为螨虫产生过敏性鼻炎或是过敏性哮喘。此外，一些皮肤疾病也是由螨虫引起的，常见的有丘疹性荨麻疹、痤疮等，一般这种并需要药物治疗，并配合除螨治疗一起进行，才能达到更好的效果。螨虫还能加快细菌的滋生，堵塞毛囊，造成真菌感染、细菌感染等。

除了晒，洗同样也是关键。由于天气的原因，不可能总有那么好的阳光，日常的清洗相比日晒来的更重要一些。洗哪些东西呢？穿上用品、日常穿戴异物以及我们自身的清理。大致枕巾、床单、睡衣要一周一次清洗，日常衣物要一周两次清洗，贴身衣物要适当增加清洗频率，最后就是要及时清洁身体，尤其是在运动完以后，身体上出现的汗液和油脂需要及时清理，可以适当使用硫磺皂，已到达除螨的效果。

当我们的衣物、床上用品用过一段时间后，就需要对它的实用价值进行重新评估了，当枕头失去弹性或是结了硬结我们就该舍弃它了，一个新的枕头可能会让你受益更多，床垫要隔一段时间清理一次，建议一个床垫不要用超过五年，在适当的情况下及时更换。