乳腺增生在女性人群中很常见，就从以下几方面带你了解乳腺增生。

【病因】 乳腺增生，是乳房内乳腺小叶结构出现紊乱所引起的一种疾病，是女性最常见的乳房疾病之一。此病多见于中、青年女性， 主要病因是人体内性激素水平异常，如不合理的怀孕、哺乳、长期服用避孕药物、精神压力大、长期高度紧张状态、过食一些高脂肪食物等，引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，孕激素水平下降或雌、孕激素比例失衡，导致乳腺腺体增生过度，形成乳腺增生症。 【症状】1.乳房疼痛:患者常出现乳房胀痛或刺痛，有的甚至腋下、肩背部也会感到疼痛，个体差异和病变所处的阶段不同，疼痛程度也不一样，重者甚至可以影响到工作和生活。疼痛可分为周期性和非周期性乳腺疼痛，其中最常见的是周期性疼痛，与月经周期有关，经期前疼痛加重，经后疼痛缓解或消失。而非周期性疼痛与月经周期无关，疼痛常不对称，常表现为单侧或局部疼痛，可有肿块感，也可无明显肿块。

2.乳房内出现肿块:大部分患者为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，也可稍硬，与周边组织界限不清，多数伴压痛，常在月经前明显，月经来潮后自行缩小。

3.乳头溢液:部分患者可伴随出现乳头溢液，颜色常为透明、草黄色或棕色，血性溢液很少出现。常为多孔溢液，也可为单孔溢液。

【发病年龄及高危人群】 青春期开始后任何年龄阶段的女性，都有可能患乳腺增生，但一般以30～50岁女性患者居多。未哺乳、从未生育、35岁以上的妊娠初产或独身未婚女性，得乳腺增生的几率更高。另外如多次人工流产、情绪不稳定、爱生气、长期精神压抑、经常喝酒及吸烟等，其患该病的概率要比没有这些情况的女性高，所以一定要引起重视。

【家族遗传性】乳腺增生具有一定的家族聚集性，如家族中有人患病，则患病率会较家族中无患者的人高。

【疾病分期】 乳腺增生按其严重程度大致可分为以下三期。

Ⅰ期：单纯的乳腺小叶增生。症状表现较轻，肿块界限不清，均为质地坚韧的乳腺组织，触之有颗粒感，此型在临床上最常见。患者多表现与月经周期有关的乳房痛。

Ⅱ期：腺病型增生，出现乳腺导管扩张，由Ⅰ型进一步发展而来。症状表现严重，多数患者常因此而造成精神压抑，所以往往治愈比较困难。

Ⅲ期：囊型增生，为乳腺增生Ⅱ期的进一步发展，主要是导管上皮增生，管腔扩大，可形成大小不等的囊肿。症状表现非常严重，癌变几率可达70%～90%，给患者带来恐惧心理。

【预后】乳腺增生不易根治，但患者只要积极配合医生的治疗，加上注意避免有可能引发此病的一些致病因素，如不良情绪、不规律的生活等，一般都可以控制住病情，不影响正常生活。随着乳腺增生病程的延长，患乳腺癌的危险性会逐渐增大。所以，一旦摸到胸部有肿块无论是否有疼痛应尽快就诊。

【预防】乳腺增生近年来发病率呈上升趋势，严重影响女性正常生活，若得不到很好的控制很可能发生癌变，因此，做好乳腺增生的预防工作十分必要。平时注意做到以下几点，有助于预防乳腺增生。

1.乳腺增生受情绪影响很大，所以，要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

2.生活要有规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，多锻炼身体，增强自身的免疫功能。

3.注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，遵守“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，以增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

4.要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的。

5.不要长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品，少用激素类药物

【检查方法】乳腺增生的常用检查包括乳房检查、B超、乳腺X线检查、乳腺核磁检查、乳管镜检查。

1.乳房检查

医生通过用手触摸乳房，查看是否有胀痛感及肿块。

2.B超

做B超可对乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌作出鉴别诊断。

3.乳腺X线检查

X线检查具有较高的诊断价值，对鉴别良、恶性病变及早期发现乳腺癌具有一定优势。

4.乳腺核磁检查

在做完B超、X线检查，怀疑有乳腺增生时，可进一步做核磁检查，能更清楚地看见乳房内部结构，对有无增生做出准确判断。

5.乳管镜检查

乳管镜检查能够在直视状况下做检查，可以作为临床确诊的依据。当患者乳房未触及肿块，但乳头有液体溢出时，常采用此检查方法。

此外，对于病情严重的患者，必要时医生会对其进行乳腺病灶穿刺检查，以诊断和排除乳腺癌。

【治疗】积极治疗乳腺增生病，可显著提高患者的生活质量，还可降低乳腺癌的发病率，包括以下几方面：

1.心理及行为干预治疗:要求患者消除焦虑及紧张情绪，保持心情舒畅，避免生气；注意劳逸结合，适当的体育锻炼；清淡饮食，不要过多摄入养殖肉类，同时戒烟戒酒。

2.药物治疗:包括西药治疗和中药治疗。

(1)西药治疗：使用维生素B6、维生素E；补充必需脂肪酸，常用药物为夜樱草油；内分泌药物，如丹那唑、他莫西芬、小剂量碘剂、黄体酮、溴隐亭等。

(2)中药治疗：药物有乳癖散结胶囊、乳康片、乳癖消、小金丸、乌鸡白凤丸、逍遥散、丹栀逍遥散、柴胡疏肝散等，均有明显的缓解乳房疼痛和消除乳腺结块的作用。

3.手术治疗:对局部病灶怀疑有癌变时，应予以切除并行快速病理

为了您的身体健康，请重视乳腺疾病并经常进行自检。