身体出汗可促进新陈代谢，是一种常见的生理现象，也是身体向外排毒的途径之一，但有些部位经常出汗，就需要注意了，可能是身体发出一种警示信号。下面养老信息网小编就介绍手心出汗或太干是哪些疾病的征兆?

手心出汗怎么办？

中医师表示，因为天气热或运动后身体会向外排汗，这是正常现象，身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。

每个人手心出汗量均不同，常与情绪、荷尔蒙高低及饮食习惯有关，不过，手汗过多或过少并非正常，而且手心出汗时身体并没有汗，又湿又不会干的手，可能代表情绪紧张、自律神经失调，糖尿病患者还可能出现又湿又黏的手。

常有人误以为体质上火，所以才会有燥热感、大热天里手心经常出汗黏腻，因此拚命饮用各种消暑退火之类冷饮，结果不但手心的汗没有减少，反而导致身体的气随着汗出，更进一步出现疲倦乏力、精神不济等气虚之象，这就是错误解读的结果。

医师表示，手汗症是常见的一种手心出汗的疾病，也是体质虚寒的表现，同时表现为怕冷、冬天手脚冰凉。日常生活中要保持平和心态，遇事不急躁，冷静处理，并进行适当的运动，增强体质，加快血液运行。饮食上多吃些清热健脾、补肺益气的温补食物。通过运动和饮食来调理身体，会有不错的效果。

手太干怎么办？

医师表示，有时候手太干也不好，甚至双手干到脱皮，涂抹护手霜也于事无补，中医认为，此时必须注意肺经问题，因为肺主皮毛，肺是滋养皮肤的脏腑，肺不好的人皮肤不但容易干燥，气管也常容易过敏，动不动喉咙干痒、很想咳嗽，也容易在季节交替时患有各种呼吸系统疾病。

妇女产后、更年期，可能因为荷尔蒙波动的关系，多半处于阴阳失调、营养不和、皮肤腠理开阖不利等情形，此时容易动辄手心多汗，一不小心触碰冷水或是吹到风，就常反复感冒，这种阴虚体质可以加强肺经保养，维持规律生活，并且适度的舒压，如此才能改善手掌经络循环，促使手心得以适当调节排汗。

最后养老信息网小编提醒大家，手脚等四肢出汗异常时不可小觑，若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。

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