刚怀孕一吃饭就出汗是什么原因(怀孕了一吃饭就出汗是什么原因)

导读：小娜怀孕4个月了，最近发现总是爱出汗，尤其是胸口出汗特别多，稍微一动就大汗淋漓。孕前也没出现过这种情况，现在小娜很担心会不会是有什么病，求助：孕妇为什么老爱流汗？正不正常？

案情分析：怀孕期间，孕妇出汗多是属于正常现象，特别是夏天，很有可能和天气炎热有关。注意休息，多饮水，多吃水果，注意均衡的饮食。孕妇的新阵代谢快，容易出汗。勤换内衣、宜穿宽大的衣服，便于腹内胎儿的成长也便于散发热量。

很多女性怀孕后都有爱出汗的现象，还特别怕热，其实这是属于妊娠期的正常现象，不用担心哦！其实出汗也是一种保护性的生理反应，我们都知道，汗液可以带走潴留在我们体内的代谢废物。

孕妇为什么老爱流汗？

一、正常情况下怀孕之后，身体的生理性变化，基础代谢率增高，容易出汗，不过也需要警惕微量元素不足缺钙，建议补充钙剂，补充维生素，暂时观察

二、因为孕妇的体温会比平常人高一些的，基础体温比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐热能力差。孕妇经常出汗都是正常的，请不要担心。

三、由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，让孕妈妈体重及脂肪增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升，出汗变多。因此就容易出汗。

四、如果孕妇在怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。

五、由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，导致出汗增多。所以孕妇出汗多是正常的生理现象。

六、如果孕妇缺钙，那也会导致容易出汗哦。缺钙会使血钙浓度降低，会使植物神经功能紊乱，然后导致多汗。所以有多汗现象的孕妈，要注意下自己是否缺钙，必要时化验微量元素确诊。可以在微弱的阳光地下晒晒太阳，也可以通过多吃一些含钙的丰富的食物来改善，例如：紫菜、海产品、动物肝脏、蛋类、虾皮等来补充钙质。

温馨提示：作为孕妇的话，特别爱出汗，这个是属于很正常的，特别是现在这种天气，正常的人都爱流汗，更何况是孕妇。孕期出汗量大，所以孕妇平时一定要注意补水，避免脱水情况。此外要多食用果蔬，不仅补充日常所需维生素，还能补充因为排汗流失的电解质。

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