这两天很多地方仿佛一夜之间

进入了奇幻又美丽的冰雪世界

下雪的日子真可爱啊

最适合宅在家里

吃火锅撸猫追剧了

虽然已经换季可皮肤状态时好时坏

痘痘、发红、刺痛、干痒等状况百出

护肤品也都换成了温和系列

可效果依旧不太好

那到底是什么原因呢？

肌肤屏障受损

肌肤屏障可以理解为皮肤的一件外衣

这是一道极具防御力的天然屏障

由皮脂膜和角质层两个部份组成

作用就是保持皮肤水分防止水分蒸发

以及抵御外界刺激和伤害

一般来说你的皮肤问题麻烦不断

可能都是因为肌肤屏障受损

皮肤莫名刺痛发痒

当涂抹护肤品时产生疼痛感

这是因为皮脂膜和角质层都已遭到破坏

当外界坏分子透过支离破碎的角质层

深入到真皮层时会导致炎症产生

而此时的皮肤因为有炎症且失去了保护衣

难免会出现两颊干到爆皮

涂抹护肤品又痛到不行的情况

敏感和泛红问题加剧

红血丝敏感肌的女王

应该最讨厌“高原红”了

室温过高的话脸部还会自动发热呢

肌肤屏障受损直接导致皮肤耐受性和防御力下降

任何看似微小的刺激都能引发皮肤不稳定状况

比如风吹日晒、温度过冷过热

甚至清洁卸妆都可能引起敏感问题

痘痘闭口此消彼长

皮脂膜损伤的同时角质层变薄

导致肌肤抵抗力下降变得敏感

外界细菌轻易入侵引发炎症而长痘

皮脂分泌紊乱又会导致油脂旺盛+角质层增厚

直接影响皮脂的正常排泄致使毛孔堵塞

因此就会造成局部或全面

爆发闭口粉刺和痘痘的情况

还有各种顽固的干燥脱皮

以及肤色暗沉不均等肌肤问题

罪魁祸首都可以指向“屏障受损”

有人形容皮肤屏障是一道“墙”

但它并没你想得那么厚

皮脂膜的厚度只有0.5微米

角质层的厚重只有0.02毫米

仅仅相当于一张保鲜膜的厚度

看似不经意的外界伤害

和错误的保养方式都能摧毁它

常见的就有——

乱用产品、清洁不当、日晒累积

水分缺乏、年龄增长、情绪压力

该如何修复

1停止一切刺激肌肤的行为

最靠谱的是选择专为敏感肌

或耐受性差肌肤设计的护肤品

同时做好防晒隔离工作！！！

2第一时间缓解敏感症状

含矿物质水、温泉水以及植物类

如金盏花、芦荟、洋甘菊等成分

这类产品具有优秀的舒缓功效

乳木果油和胡萝卜精华

可滋润干燥的敏感肌肤

结合神经酰胺与谷维素重建肌肤屏障

（PS：修复期间不建议用化妆品）

3皮脂改善后水分才能留得住

如果皮肤严重脱皮干燥

怎么保湿都没有效果

就要重视补充皮脂的过程

多留意屏障修复类保养品

尤其是含有蔗糖硬脂酸酯

PEG-8硬脂酸酯等酯类成分

以及比较流行的角鲨烯成分

这类产品都有补充皮脂的效果

4修复受损的角质层

修复的过程需要让角质细胞变丰盈

再加上细胞间脂质的紧密粘合

才能重新变成一道健康的角质层

这里想重点提下神经酰胺

对于修复角质、重建细胞

减少红肿和角质层水分流失

都有着相当卓越的效果

重建肌肤屏障一般需要1-2个月

不同肌肤受损程度不同

加上每个人的修复力也不一样

所以需要保持耐心

停止修复的误区

错误加重屏障损伤的做法

必须NG！！！

● 为了补水频繁敷面膜

暂时会让皮肤水润一些

但长此以往会导致皮肤过度水合

引起角质层代谢紊乱

● 为了祛痘拼命控油

因为屏障受损的原因

可能会引发皮脂腺分泌紊乱

油脂分泌过旺等状况

这时应该先调理皮脂膜

使用控油产品治标不治本

反会加重屏障损伤

● 担心过敏不涂防晒

紫外线对敏弱肌肤的刺激更强

也会加重屏障损伤程度

选择专为敏弱肌设计的防晒产品

才能防止损伤加剧

● 切忌速效盲目医美

无论是祛痘、淡斑还是抗衰

都要先把受损的皮肤修复好了再进行

效果也会事半功倍