我们都知道，正常情况下，人体的膀胱是能够兜住尿的，只有在我们自身意识判断下需要排泄时，才会做出相应的反应进行排尿。可是漏尿是怎么回事呢？尤其是孕期漏尿也较为常见，甚至有的准妈妈还一时慌乱，以为是羊水破了呢?

那么，到底孕期漏尿是什么原因引起的呢？如何将其与羊水破区别开？具体内容让我们一起往下看吧。

1、 受到压迫

宝宝到了后期已经体积到达了极限，子宫的体积也一直随着宝宝的长大而增长，越到后面膀胱受到压迫就越来越严重。大家都知道膀胱是存放尿的，膀胱被压迫变小了，就存不下很多尿了。

也就是骨盆底肌肉松弛与子宫体积增大的物理性压迫性伤害，加上怀孕后期骨盆底越来越低，腹压讯息的传导无法到达尿道等因素，漏尿现象随怀孕周数增加而越来越严重。

2、盆底肌承托力下降

简单来说就是孕后期，因为缺乏锻炼，盆底肌已经兜不住了。

3、疾病隐患

怀孕时出现频尿、漏尿，需要先排除短暂性的疾病，如尿道发炎、菌尿症等尿路感染，因为一般尿路感染，解尿时会有烧灼感，但怀孕却是以频尿、漏尿的方式来表现，因此判断生理性与病理性所造成的伤害需要区分清楚，不是太清楚的应及时询问医生。

1、睡前少喝水

要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

2、 定时锻炼盆底肌

可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

3、使用护垫

建议在家尽量不要用，外出可以使用以免尴尬。但切记不可憋尿！

4、 孕妇操

孕期适量的进行孕妇操，有利于提升准妈妈自身的肌肉张力，分娩更有力。并且预防产后盆底肌肉松弛，老年遗尿漏尿。好处多多。

1. 漏尿只是突然的一下，并不会持续有液体流出，而羊水破了则会持续不断的有液体流出；

2. 尿液有异味，羊水没有异味；

3. 尿液一般是无色的或者淡黄色，正常的羊水虽然也是这个颜色，但是如果如果宝宝在羊水里排泄了，羊水则会呈现黄绿色。

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