是什么原因让我们不自律(我们为什么不自律)

“自律”一直是大多数人不断追求的力量。你会发现身边自律的人都很优秀，于是，你便多次下定决心要自律，可没过几天就恢复原状。

自律很难，但坚持下去就会成为简单的习惯。自律养成，要从微习惯开始。首先，要找出阻碍你自律的原因，然后慢慢改掉，你也能做一个自律的人，收获自律的人生！

以下10点可能是你不自律的原因，希望能帮你找到自己不自律的弱点，然后去战胜它。

1、没有目标或是目标不明确

应该给自己作一份明确的目标，若目标明确，人也会跟着计划去做，不至于毫无行动，让自己不够清楚自律的方向。

2、习惯性拖延

拖延症是一种懒惰的表现，比如早上起床，要调多几次闹钟，而且醒来时也要在床上赖个十几分钟。拖延是潜意识形成的，想要改掉必须要有足够强烈的意识。

3、拒绝学习

有句话说得好，“活得老，学到老”。

只有不断学习，才能使人进步。提升个人能力，提高工作效率的专业度。

4、害怕失败

因为害怕不敢放手去做，往往不会成功。应该学会接受失败，接受自己的努力成果，不要因为害怕而不去做，只有行动了，才知道结果。

5、犹豫不决

做事情拿不定主意，往往时间就在你犹豫时偷偷溜走，所以要提高执行力，不要想太多，先行动起来去做，这样才能让你越来越自律。

6、逃避现实

逃避并不能改变事情的本质，学会勇敢面对生活，面对当下的自己才能更好地自律。

弱者都喜欢逃避，强者则会勇往直前，愿你能勇敢面对现实，不惧困难。

7、自我设限

思想观念陈旧，不敢勇于创新，总认为自己不行，只要勇敢迈出一步，就有无限可能，自我设限只会让自己很糟糕，导致思想落后。

8、做事情三分热度

做事情，三天打鱼 两天晒网，这样就很难做成一件事，只有坚持下去，才能看到希望。

9、不感兴趣

对不喜欢的工作，会出现不想干的举动，自律性差，积极性不强。给自己找一件感兴趣的事，并坚持下去，渐渐地你也会变得自律优秀。

10、沉迷手机

整体沉迷于手机，被娱乐视频吸引，无法停止。沉迷手机很浪费时间，而且也没有任何意义，因此要意识到手机的危害。

因此，我们要把自己不自律的原因找出来，然后慢慢从微小的习惯改变，让自己成为一个自律更加优秀的人！

（本文章图片来源于头条素材库）