女生吃完饭肚子痛是什么原因(女生吃完饭肚子痛怎么回事)

愁坏宝妈的吃饭问题

儿科医生来支招

春暖花开的时节，总是令人心情愉悦，但是遇到健康问题就不同了。这天，门诊来了一位小患者，孩子小名叫欢欢（化名）。欢欢来就诊的时候，妈妈、爸爸、奶奶、姥姥都陪着来看病。大家都是一脸的焦心：大夫，我们家孩子怎么就不爱吃饭呢？你说现在又不是没有条件，他想吃什么就买什么，怎么还是跟饭有仇一样，看到饭就跑，遇到想吃的也是扒拉两口就不吃了，奶奶一到饭点就得满屋子追着喂饭，眼看着孩子就是长得又瘦又小。这可真是愁死了！中医能不能给他调理调理呢？

看着家长们急切求助的眼神，我说大家先别急，打蛇打七寸，挖树先挖根。毛主席教导我们：在解决问题的时候，“要用全力找出他的主要矛盾”。我们来分析一下欢欢的情况：

欢欢是个5岁的男孩，活泼好动，身高105cm，体重15kg，从发育上看，孩子智力运动发育都正常，但是身高、体重属于同龄孩子偏低水平。属于身材又瘦又小的孩子。

我们经常描述健康孩子的脸蛋像红苹果一样，白里透红，而欢欢的则不一样，面色发黄、发暗，皮肤缺少光泽。孩子的下眼袋比较明显，而且眼袋发红，口唇也发红。伸出舌头看，舌质很红，舌苔少。手心摸上去偏温热，手心有汗。“唇红、舌质红少苔、手心热”——可以初步判断有阴虚的表现。

询问饮食习惯，欢欢喜欢吃冷饮，吃肉，吃糖果、蛋糕，但是一口蔬菜都不吃，吃完饭肚子鼓鼓的，大便干燥，经常3-4天一次。睡觉的时候蹬被子，翻滚，易出汗，欢欢特别爱动，吃饭的时候，基本也是坐不住到处跑，奶奶到处追着喂。无论家长训斥还是说好听的哄，效果都不好。就是不好好吃饭。“爱动、不安静、睡眠不安，爱吃肉、喜冷饮、大便干”——给我的印象还是阴虚火旺的表现。

我忽然意识到我碰到了一个很有代表性的厌食的例子，很多孩子就是是长期不健康的饮食习惯导致了脾虚，还有阴虚内热的表现。

欢欢的例子很有代表性，如果家长朋友也有孩子不好好吃饭，长得瘦小的问题，可以对号入座一下：“唇红、舌质红少苔、手心热”、“爱动、不安静、睡眠不安”、“爱吃肉、喜冷饮、大便干”，我们要考虑孩子脾虚，而且有阴虚内热的问题。

孩子为什么会脾虚呢？中医认为，小儿生长发育迅速，但是脏腑娇嫩、形气未充，易虚易实。脾属土，主运化，脾常不足。不健康的饮食习惯，非常容易损伤脾的功能，导致脾虚运化失常，吃进的食物不能正常转化为营养物质被孩子吸收，长期如此导致孩子身高、体重增长缓慢。

所以保持健康的饮食习惯非常重要！大家可以想想孩子有没有这些习惯：

1，看手机、玩pad，熬夜不睡觉，脏腑得不到休息，耗气伤阴。

2，生日聚会吃蛋糕，吃火锅，吃烧烤，这些食物口味很重，热性也很重，长期会导致伤阴，再加上吃冷饮损伤脾气，导致大便干燥。

3，孩子碰到喜欢吃的就不停的吃，吃多了导致积食消化不了，甚至长期积食会耗损脾气，导致脾虚、积食。

4，家长没有做好榜样：家长挑食或者偏食，喜欢重口味食物，喜欢带孩子“下馆子”，会影响孩子的饮食习惯。

5，家长过于焦虑和干预孩子，走极端：一种是饮食过程中家长对儿童进行责骂，则会导致孩子情绪紧张，进食量减少，从而引发厌食症。一种是无底线的顺应孩子，导致“小皇帝、小公主”说一不二，想吃什么吃什么，想怎么吃怎么吃。

所以从日常的调理上给大家一个通用的建议：

1、不要给孩子吃重口味的食物，要给孩子吃清淡口味的食物。如果孩子老是喜欢重油重盐的食物，那一定是脾出了问题，调整以后孩子的口味会正常。

2、不要给孩子吃的过饱，要适当节制。不然容易导致肥胖或者脾虚不长个。但也不能怕积食刻意的不给孩子吃肉、蛋、奶。吃肉尽量清炖、清蒸、用健康的烹调方法。

3、家庭和睦、轻松愉快的环境非常重要，家庭环境因素在我看甚至是更重要的一点。心情愉快可比良药。大家从欢欢看病的状态可以看出，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷全家出动，对孩子的过度干预与过度焦虑都会影响孩子健康，管孩子的人多了，一定要统一思想，不能互相对立，不然孩子听谁的呢？所以家长也要加强沟通和学习。

好了，既然我们知道了欢欢厌食的原因，下面就是针对性的治疗和调理。我给欢欢开了一些山药、麦冬、薏苡仁、白术等中药，以达到健脾利湿，养阴益气的作用。嘱咐了孩子家长日常需要注意的饮食习惯问题，又给欢欢做了推拿和贴敷。

简单介绍下推拿的操作：①清补脾：于患儿拇指桡侧，使用拇指从患儿指尖到指根，来回推拿10 min; ②清胃：于患儿腕横纹桡侧缘，使用拇指沿第一掌骨桡侧往拇指根部方向推，推拿10 min; ③推四横纹：于患儿掌面2指～5指根部横纹处，使用拇指，来回推拿5 min; ④顺运内八卦：于患儿手掌乾宫穴，使用拇指旋转摩擦至兑宫穴，来回推拿10 min; ⑤捏脊：使患儿处于俯卧位，先按摩其背部，使其背部肌肉放松，接着使用双手拇指按住患儿脊椎两侧，中指与食指向前按，三指用力捏拿患儿背部皮肤，双手交替向前移动，采取“捏三提一”法进行推拿，连续5遍，1次/d。推拿大家有兴趣的可以参考一下，或者到医院寻求帮助。

经过1周的治疗，欢欢舌头、口唇不红了，大便正常了，又推拿了一周，欢欢食欲明显好了，也不非吵着吃肉了，口味也正常了。大家都很高兴，春天里，孩子又能愉快的玩耍啦！

家长朋友们，除了欢欢这样，还有一些孩子厌食，会有大便稀、不爱动、舌苔白的表现，那治疗起来又有所不同了。有机会下次咱们接着聊。