最近后台有不少粉丝朋友留言，说自己每晚被梦缠绕，睡眠质量差，痛苦不堪，第二天起床好累，好像没睡一样，到底是哪里出了问题？

1. 心火旺

虚火：失眠多梦、焦虑、心悸心烦、五心烦热（手脚心、心胸燥热）、盗汗（夜间睡觉多汗）等

实火：夜里兴奋，很晚了，也没困意，舌体糜烂或溃疡，口舌生疮，小便黄赤等

2. 心阳不足

表现：多梦、形寒肢冷、胸闷、胸痛、心慌心悸、面色苍白，气短等

1. 多梦且流口水，说明是脾虚湿气大，要健脾祛湿

2. 多梦且伴有口干、嘴唇干裂、口中无唾液，则是脾阴虚有火，需要滋阴

1. 肝血亏虚

表现：多梦、眼干、头晕耳鸣、眼前发黑或有小黑点、视力减退、爪甲干枯、手脚心发热、欲望强烈，但耐力不行等

2. 肝火旺

表现：多梦、急躁易怒、爱发火、胁肋灼痛、尿黄便干、眼红且疼得厉害、口干口苦等

3. 肝郁

表现：多梦，易怒脾气大、肋部胀痛、郁郁寡欢、唉声叹气、咽喉有异物感。

1. 胆气不足

表现：多梦、睡觉易惊醒，胆小怕事，唉声叹气，男性甚至出现阳伟。

以上就是导致多梦的几个情况，你属于哪一种？