什么是女性毕生的追求？应该就是变美、变瘦、永葆青春无疑了。许多年龄上了40岁的女性，有一种中年危机，怕更年期快来了，怕自己老了。

前些日子，有这样一个案例。46岁的周女士刚进诊室就惊艳了众人。她的皮肤光滑、白皙，衣着大方得体，身上没有什么赘肉，走路也比较有气质。她不说，医护人员们都看不出她的真实年龄。

“你是怎么做到的呀？”大家都很好奇。她说，自己每个星期会去健身房健身。

“我这次来，主要想咨询一下，我今年绝经了，可是我才40多岁，这个年龄绝经正常吗？是不是就会老得更快呢？”她问。

我们先来看一下什么是绝经。绝经是生理性的，月经永远停止，它的本质是卵巢功能完全、永久地衰竭。但是不能以子宫是否有出血来判断。停经不能作为判断绝经的标志。

有的病人在化疗后，虽然不来月经了，卵巢功能可能是正常或者会恢复正常。因为子宫疾病切除了子宫的患者，虽然没有月经了，但是卵巢功能是正常的。所以判断绝经，要进行卵巢功能的检测。

在我们国家，女性的平均绝经年龄在50岁左右。周女士在46岁绝经，偏早了一些，属正常范围内。

有些女性有一个错误的认知，觉得绝经就是更年期来临了。其实绝经说明更年期要结束了，是女性人生中的一个转折点。

更年期过得好不好，反映了我们前半生对身体照顾得好不好。我们前半生对身体照顾得好，更年期就会好过；对身体照顾得不好，更年期就是来报复我们了。如果更年期调理得好，我们的晚年就会幸福。如果调理得不好，晚年身体和容貌就会大大走样。

周女士担心绝经后老得快。是的，绝经后，卵巢没法分泌足够的雌激素，缺少雌激素，女性身体是会比较容易衰老的。应该怎么预防衰老呢？

首先，可以适量地补充雌激素。它能改善雌激素分泌不足造成的衰老，提高女性的情绪，缓解内分泌紊乱造成的情绪低落和压力。并且可以适当增加骨密度，还能减少心血管疾病发生的风险。它还可以降低老年痴呆的风险。当然不是每个人都适合补充雌激素，请遵医嘱；体育锻炼能增强身体新陈代谢的能力。

虽然绝经会容易变老，但是在适当年龄绝经后，绝经有可能还是好事。第一，女人体质属阴，加上平时为了美爱穿低腰裤，露背装，还经常喝凉水吃冰淇淋，很容易引起体质过寒，引起宫寒，导致了痛经。有的女性结婚生了小孩，仍然没有摆脱痛经。痛经是很多女性的阴影，绝经后不用再被痛经折磨了。

第二，子宫肌瘤作为女性常患的一种病，得了这个病的女性在很多饮食上要忌口，很多美食只能看不能吃。子宫肌瘤很大原因是体内的雌激素过高。女性绝经了，没有足够激素支撑子宫肌瘤，它会慢慢地缩小，甚至消失。

总之，绝经后不来月经，特别省心。

如果已经绝经的女性，又出现了阴道流血，这不叫月经，我们叫做出血。它又分了几种情况。第一种，有些人不是病理性的，属于生理性的，她们刚刚在绝经一年之后，大概1至2年之内，有可能会再一次出血。需要做妇科的B超来判断，还要做宫颈筛查、查一下内分泌的情况。

第二种就要警惕病变的风险了，比如子宫和卵巢的一些恶性肿瘤。在绝经后又出血，应该尽早就医，查明原因，排除恶变的可能。

自然界和人体都会经历新生、衰老，这样周而复始。女性朋友应该坦然面对更年期、绝经期，况且它还有一些益处呢。不要给自己施加太大的心理压力了，保持良好的心情，好好调节，顺利渡过更年期。