眼睛不自觉的眨很快是什么原因(眼睛总是不自觉的眨是什么原因)

来源：生命时报

王卉 编译

眨眼是人体本能，眼睛干涩时，眨眼可为泪膜补充水分（泪膜是眼睛的外保护层，主要由水、油和黏液组成）；哭泣时，频繁眨眼可清除眼泪，防止泪水模糊视线。

眨一次眼平均需要400毫秒，大多数人每分钟眨眼10~20次，通常在15次左右。《美国国家科学院院刊》曾发表的一项研究称，当眨眼次数超过了润滑眼睛所需次数时，或许可让大脑得到短暂休息。但“生命科学”网站刊文指出，如果眨眼太频繁，可能是眼睛出了问题。

眼中有异物。眼里进沙子时，眼睛会快速眨动，将异物挤出去；同理，如果睫毛向眼内生长，也就是倒睫，常会让人感觉眼里有东西，导致频繁眨眼。

炎症影响。过敏、红眼病、结膜炎或其他类型的炎症也会刺激眨眼反射。

视力问题。如果存在未矫正的视力问题，眨眼可能会更频繁，这是眼睛在尝试矫正视力模糊。

面神经受损。如果负责闭合眼睑的面神经受损，可导致不自主的抽搐或习惯性动作，眨眼可能会更频繁或变慢，疲劳、某些药物也会导致类似效果。

此外，压力和焦虑也会让眨眼次数变多。不过，有些情况会让人“忘记”眨眼，比如专注于看电影时，可能会减少眨眼以集中注意力；阅读时，人们倾向于在一句话的末尾再眨眼。

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