随时都不快乐是什么原因(人总是不快乐)随时都不快乐是什么原因(人总是不快乐)
职场上有太多悲欢离合，各种各样离职的原因。在职场中，你可以因不高兴、受委屈或缺钱随时离职，但更重要的是你是否具备随时离开的能力。这种能力不是指某一层面的工作能力、业务能力和专业知识，而是指基础平台的能力和市场赚钱能力。
许多人认为自己的经验和阅历就是能力，错误地将平台视为能力，对自己的市场赚钱能力过于自信。辞职之后，他们无法转换轨道，嫁接全新业务，获得市场价值。你需要判断你的基本能力是否是“平台”能力。在切换到全新的轨道之后，你能在这个“平台”之上嫁接或种植全新业务吗？这就是核心竞争力。
如果你因为不高兴而辞职，你可能会更不高兴。你以为在另一个环境之中就能够开心幸福，但你不知道只要身处职场到处都是江湖。
有人说，如果你在工作中不快乐，你必须换工作，因为心理健康更关键。这是一个伪命题。你因为不高兴而换了工作，但很可能只是换了一个不开心的地方。心理健康的快乐不快乐有外在影响，但更内在的原因是你自己调节情绪的能力和找到快乐的能力不足。
管理情绪的能力和找到快乐的能力是一种高门槛的能力，也是最基础的综合素质。一个是它可以被满足，而不是寻求和诞生，另一个是它可以被训练和磨练。永远不要认为改变环境会让你幸福，改变老板会让你幸福，改变一群同事会让你幸福。让自己幸福，这是你的事！让自己心理健康也是一个自我干预和内部干预的问题。如果你不能让自己幸福，那不是轻易离职的问题，而是你内心的问题。
我认为辞职的主要动因有三：第一，你的价值长期低于市场价格。你必须辞职，抓住本该属于你的价值；第二，你的职业空间很小。你在这里没有机会。如果你继续耗着，将错过事业的黄金时期；第三，你有一个更关键的任务。例如，为了照顾你的父母，抚养你的孩子，照顾你的家庭，你需要辞职。如果你在不开心的时候辞职，并称之为心理健康，我想你没有解决问题，而是在逃避问题。如果在公司前途光明，薪水和福利可观，我建议你不要因为不高兴而辞职。先考虑完这些问题再做决定：
第一、了解公司情况目前工作场所的流动性也蔓延到了管理层。你的老板跳槽的心思可能比你还大。也许说不定你不喜欢的老板或同事比你早辞职。换老板或同事可比换公司更划算。
第二、找出不快乐的原因先明白自己为什么不开心，对症下药，自我治疗。例如，如果你的老板让你不高兴，是老板的原因还是你自己原因？根据我的经验，当你的老板让你不高兴时，70%是下属的问题，30%是老板的问题。立即纠正上下级关系，与老板保持良好的工作关系，是一种终身常用的能力。如果你的同事让你不高兴，你无法解决这个问题，保持平行线。井水不犯河水。
第三、大培养幸福的能力让自己幸福也是一种能力，不是别的原因，而是一种核心能力。主要方法有脱敏训练、兴趣转移、物理切割等。至少应该掌握解决不良情绪的科学方法。
第四、不要轻易辞职反对因不快乐而焦虑、赤裸裸地辞职。这里有一个公式，在私企只有获得平稳的工作机会并将工资至少提高30%时才值得辞职。原则之上，公营企业从中央企业和国有企业转制为民营企业时，工资比例应达到1:3。跳槽不是为了逃避不幸福，而是为了获得更多的好处。如果你学到这一点，才能变得更成熟。
总结：如果你想辞职，不妨问自己以下几个问题：
1、我为什么工作？是生存，是生活，还是自我价值？
2、我的不开心能否通过离职来解决？
3、我的不开心是否已经积极应对但依然无效？
4、我的离职是冲动图一时之快，还是理性思考知道自己的目标是什么？
5、我的存款能不能接受我离职？
所以，别一不开心就想离职，好好思考以上问题，然后再做决定，免得后悔。
