自从升级为准妈妈之后，最害怕的恐怕就是生病了，在没怀孕时，一点小病经常是自己扛过去，严重时吃点药调理一下，就不会有大碍了，可是自打怀孕后，情况完全不一样了，孕妈一生病就紧张的不行，不敢吃药怕对胎儿不好，可是又担心病好的慢，还是会影响胎儿发育。在怀孕前三个月的时候，孕妈一旦出现了拉肚子的情况，就要警惕了，有可能是先兆性流产找上了你。

一、孕妈拉肚子的危害

孕妈拉肚子会影响身体对营养的吸收，会让胎儿没有足够的营养来发育，另外，孕妈在腹泻的时候，肠道也是会进行收缩的，这样也很容易刺激子宫的收缩，怀孕前三个月的时候，是胎儿在妈妈肚子里最不稳定的时候，有时候小小的宫缩就有可能会导致流产，因此孕早期如果孕妈腹泻，一定要及时去医院治疗。

二、孕妈怎么预防拉肚子？

1，不要吃生冷的东西

孕妈拉肚子很多程度上跟自己的饮食有关系，夏天的时候，孕妈吃冰凉的西瓜，喝凉爽的饮料都有可能会引起拉肚子，冬天的时候，吃辛辣刺激的食物，如火锅，麻辣香锅之类的，也有可能会引起拉肚子，因此，怀孕之后，尽量多吃五谷杂粮，多吃一些养胃的食物。

2，注意腹部的保暖

拉肚子除了饮食的原因之外，还有就是腹部受凉，因此，孕妈一定要格外的注意，自己的腹部不能受凉，平时需要保护好自己的腹部，免得受凉拉肚子。

3，注意饮食卫生

有时候孕妈感觉累了，不想自己做饭，最好去干净卫生的餐馆，如果选择一些卫生程度不好的餐馆，孕妈一旦吃了不干净的东西，轻的可能引起拉肚子腹泻，重的很可能是食物中毒，任何一个都是肚子里的宝宝受不住的。

三、拉肚子要怎么办？

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1，不可以私自用药

拉肚子本来是很常见的事情，不少加重也备有治愈腹泻的药物，但是孕妈不同于其他人，不能随便吃药，最好去医院寻求专业的治疗，这样才不会危害到肚子里的胎儿。

2，补充水分

孕妈如果真的出现了拉肚子的情况，尽量减少对食物的摄取，尽量吃一些好消化的食物，少吃不好消化的食物或辛辣，油腻性食物等，另外，注意盐分的补充，这样能充分的为身体补充电解质和水分。