长疙瘩很痒是什么原因中医(皮肤瘙痒起疙瘩)

一年四季，每个季节都会出现不同的皮肤问题，尤其在冬季和春季皮肤最易干燥，特别是皮肤敏感的人群，其中最常见的问题是皮肤干燥、发痒、长痘等。或是因为天气变化，亦或是因为工作压力或生活习惯引发，但无论是什么原因造成的皮肤问题，都是有方法可以用来缓解的。

为什么皮肤会出现干燥发痒的情况呢？

首先皮肤干燥分为内因和外因两大类，内因从中医学上来讲是由于血虚风燥，外因是由于天气本身干燥，加之平时没有做好日常皮肤护理，导致的皮肤处于干燥缺水的状态。这种情况一旦严重则会出现干痒和刺痛的现象。

皮肤干痒如何应对？

在中医看来，人体是一个普遍联系的整体，出现皮肤干痒等症状，通常也与脏腑息息相关。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就会导致人体缺水。所以，补水不忘先健脾，可适当吃些当归、茯苓类的中药。此外，皮肤干燥主要还是缺水，还要注意润肺。建议多吃些罗汉果、杏仁一类的食物。另外补水还要注意固肾。中医认为，肾主水，水液由肺输布全身，可食用一些山药，山药既能补肺脾，又益肺肾之阴，以达到固肾补水的效果。日常可以使用一些安全温和的护肤产品等。

那么皮肤长痘又是因为什么呢？

皮肤长痘是因为面部的油脂分泌相对旺盛，特别是在青春期的时候，体内雄激素水平分泌相对较多，容易导致皮脂腺分泌旺盛，使毛囊炎的发生几率增高，特别是在出现毛囊角质化的时候，很容易导致毛孔粗大，皮脂腺导管容易受到阻塞，油脂的排出障碍通常会导致痘痘加重。

脸上经常爆痘可以这么做

祛痘的中药调理方法主要有以下几种，一可以吃一些中药调理比如苦参，苦参不但具有清热泻火的功效，可以帮助去除身体中的有毒物质，具有去湿止痒的功效，还能抑制皮脂分泌过多，在一定程度上有效的预防粉刺的发生。二是地榆，地榆可以渗入毛囊，具有强力的杀菌功能，可以使皮肤更加清洁，有效的预防逗痘的发生。另外日常尽量不要用彩妆，还有注意防晒。另外一方面，要注意生活饮食和作息，少吃油腻、辛辣、甜食、熬夜，也可以减少痘痘。

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