只要吃一点辣就长痘痘是什么原因(吃一点辣的就长痘痘是怎么回事)
传言:吃辣容易爆痘,爱长痘的人应该戒辣。
真相:没有明确研究证明吃辣和长痘有关系。
鉴
别
要
点
目前的靠谱研究,只发现长痘痘和吃两种食物有关:
一种是奶制品,比如低脂奶、脱脂奶等等;还有一种是高碳水、低纤维的食物,比如各种含糖饮料、精制米面等食物。
目前还没有研究认为单纯的「吃辣」会引起或加重痘痘。同样也没有研究证明只要不吃辣,痘痘就一定会恢复。
不过,进食辛辣刺激性食物会引起身体发热出汗,汗液刺激时会加重痘痘肌不舒服和出油的感觉,从而让人觉得痘痘严重了。
如果是担心长痘,没必要戒辣。而且长痘痘的原因多如牛毛,不是简简单单靠饮食就能解决的。
该看诊还是要看诊!
作者皮肤科主治医师 余佳
监制 丁哥哥 42 号
封面图来源 丁香医生设计团队
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