恋爱之前很烦是什么原因(谈恋爱烦了是什么原因)

如果自己在感情中，一直会很在意伴侣之前的感情经历，那么无论对自己，还是对伴侣，亦或者是对这段感情本身，可能都是一种伤害。

自己沉浸在这样的胡思乱想中，自己可能会很累；自己如果经常问伴侣关于伴侣之前的感情经历，伴侣可能会觉得很烦；而这段感情本身也容易在这样的过程中，被消磨殆尽。

自己会有这样的表现，通常会有几个方面的原因，例如：

1.把爱情看得太重了。

乍一看，好像把爱情看得太重没错呀！

但每个人的精力是有限的，我们过于的看重一样事物，就会大量的消耗我们的精力在这件事情上，久而久之，我们能够花在别的事物上的精力，也就少了。

如果我们把爱情当作自己生活的唯一支柱，那么爱情无疑成为了我们生活中最重要的事情，然后自己会在爱情上付出很多很多。而自己付出得越多，自然也就越难以割舍，最终在爱情里，任何会影响自己爱情的事情，自己都可能会在意的不要不要的。因为对于自己来说，失去了爱情，就好像失去了自己的全部。

其实，每个人的生活都是需要很多的色彩来填充与支撑的，生活中的色彩除了爱情，可能还有自己的学业事业、亲情、友情、兴趣爱好、理想目标等等。

如果你的生活能够多姿多彩，那么自己的内心也会更有底气，你也就更能够坦然地面对自己的感情了，因为感情只是你生活的一部分，而非大部分亦或者全部。

很多时候，自己太在乎一件事情，反而可能会让自己失去这件事情，平常心地面对和维护反而可能是最好的。

2.自己太缺爱了。

如果自己的成长经历中没有得到足够的爱，那么自己内心自然是会很渴望被爱的。

而自己越是渴望被爱，那么自己就越害怕爱情的离开，最终也就变得敏感多疑，容易胡思乱想了。

但就像墨菲定律所描述的：一个人越是害怕发生什么事情，这样的事情反而越容易发生。

因为自己过于害怕感情的失败，所以变得小心翼翼、敏感多疑，而这样的变化本意可能是想要更好地维护这段感情。但事实上，自己的敏感多疑可能会让另一半压力山大，感觉我们不相信他，慢慢地对方也就不愿意相信我们了，最后感情也就消失了。

如果是自己本身内心太缺爱了，所以才导致自己一直在乎伴侣的过往感情经历，那么自己或许需要通过看书学习或者心理咨询的方式来疗愈自己。只有自己内心感觉是温暖、安全的，才能够坦然地面对一段感情。

3.伴侣以前的感情经历有问题。

例如伴侣之前的感情经历中有出轨、家暴、做小三等等的经历，那么自己会一直在意也就很正常了。

一个人的人格品质很多时候是难以改变的，如果对方曾经是一个渣男渣女，那么自己内心会害怕，想要保持距离也是人性的本能。

如果自己实在太害怕被伤害了，那么或许离开也是一个不错的选择；如果自己实在舍不得，那么也就只能够先接纳，然后通过一段时间的相处来看看对方是否改邪归正了。

祝好~

了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）