相信提起垃圾食品，很多人印象中会出现方便面的影子。由于方便面是油炸食品，单一的影响，常吃泡面会出现营养不良的情况。其实除了方便面，我们生活中还有很多人工合成的食品，正慢慢蚕食大家健康的身体，而且方便面竟然还没有资格被列入榜单。

01六种合成“垃圾食品”，你以为在榜的方便面没上榜，火腿肠在其中‍

人造奶油

大家一定对人造奶油都非常熟悉，因为我们常买的蛋糕和面包当中，很多都是加入了人造奶油的。人们吃进身体以后，作为主要的成分，这些人造奶油会特别容易堆积在我们人体的血管里面，堵塞我们的血管，影响血液的畅通，身体会出现比如血压升高血脂异常等不良反应，有的更严重些的还会出现血栓等症状。

红薯粉丝

一提到粉丝相信很多人估计口水都流出来了，这是一种非常受欢迎的食物，老少皆宜。吃火锅麻辣烫的时候几乎位列点菜的前几名，且近些年市场上的粉丝的价格也在不断上调。但是市面上的红薯粉丝，绝大多数根本不是用红薯粉做成的，而是加入了淀粉爽身粉，面粉等等材料。这些成分对肠胃健康有很大的伤害，有好多人还每天都吃红薯粉，对身体的危害可想而知。所以大家买红薯粉的时候一定要问清楚是用什么做成的。

鸭血

正宗的鸭血其实是极富营养价值的一种食物，内含丰富的铁元素和多种微量元素，如果贫血的人平时多加食用，是可以有效改善贫血症状，提升身体健康指数的。可是现在市面上流通的鸭血产品，大多数是经过人工加工合成的。不良商家为了让产品卖相更好颜色更鲜艳，也为了延长保质期，从而牟取暴利，里面可能加入了多种化学成分，这些对人的健康伤害极大。

火腿肠

火腿肠可以说是一种各种年龄段都喜欢吃的食物了。因为人们觉得，火腿肠都是鸡肉或者猪肉等做成的，不管是鸡肉还是猪肉都是极富营养的食品，而且味道很好，可塑性又很高，可以炒可以煮，做起来也方便，所以也愿意吃。可是之前多次发生火腿肠过期或生出生虫子的情况，所以大家如果要买火腿肠，一定要细心挑选，看清楚配料表，也要注意看生产日期。如果火腿肠过期了，吃了是可能会拉肚子的。

蟹棒

大多数人家里吃火锅，或者到火锅店，麻辣烫店里面吃饭的时候，像肉丸子呀，虾饺呀，蟹棒等都是必备材料，味道特别美。可是大家不知道的是其实这些蟹棒里面却根本没有任何螃蟹的成分，都是经过加工合成的食物，除了吃了让人有饱腹感，是没有任何营养价值的，可能还会危害人类身体健康。

海蜇丝

海蜇丝其实是一种营养价值特别高的海鲜。因为市面上售价很高，所以很多黑心商家会为了一己私利而进行造假，人工加工合成。所以大家在购买海蜇丝的时候，一定要注意仔细挑选。如果海蜇丝味道难闻，而且颜色发白等特征，那就要注意了，你买的海蜇丝极大可能是用特殊材料加工而成的，根本不是什么正宗的海鲜食品。

结语：现在许多黑心商家，为了一己之私牟取暴利而人工合成食品。大家在购买之前一定要注意看清楚食品后面的原料说明。去餐厅吃饭在未确保食材的真假前，也尽量少点这些食物。

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