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上次介绍了骨盆前倾，今天说说骨盆后倾。

骨盆后倾与骨盆前倾相反，是指骨盆单侧或双侧髂骨相对骶骨向后发生偏移，髋骨向后旋转，较正常骨盆位置向后倾斜至一定角度，造成腰椎生理曲度较正常变直。

骨盆后倾在体态上的表现

1

含胸驼背，胸椎曲度较正常向后凸起，整个人看起来缺乏气质。

2

臀部下垂，由于腹部与腰背及下肢肌力的不平衡导致。

骨盆后倾的自我判断

骨盆后倾的检测方法与骨盆前倾相同。

平躺或自然站立，两手触摸自己髂前上棘和耻骨联合的位置，观察髂前上棘和耻骨联合的相对位置。

正常情况下，三点组成一个等腰三角形，且处于同一平面上。

若手法触诊耻骨联合明显高出髂前上棘，说明可能存在骨盆后倾。

若手法触诊髂前上棘超过耻骨联合，说明可能存在骨盆前倾。

注意：此方法是自我判断比较简单的初步评估，如需确诊，建议咨询专业医师，在骨盆正侧位X片结合手法触诊进一步明确自己骨盆不正的类型。

骨盆后倾的潜在危害

1

后背痛，骨盆过度后倾时，腰椎向前凸的曲度变小，胸腰段结合也会变的比较直，耻骨的上端会向后，而耻骨的下端会向前，侧面观肩胛骨突起，导致整个脊柱力学发生改变。

2

腰痛，骨盆后倾会导致缺乏正常的生理腰椎曲度，后纵韧带的压力增加，导致后侧椎间盘的空间位置变大，往往在尝试伸展动作时椎间盘可能出现后方突出，腰椎承受重力的能力降低，更容易受伤。

3

膝关节痛，身体长久倾斜，处在失衡状态下，人体前深线肌肉失去张力，进而影响运动功能，容易造成假胯宽”、“臀线消失”等异常体态。

4

影响盆腔内的脏器及生殖器官正常功能，容易出现内分泌和泌尿系统相关症状，引发女性痛经、宫寒、四肢发凉，男性会阴部潮湿，阳痿等。

若骨盆长久处在过度后倾的这种病理状态下，得不到及时矫正，最终会加速整个脊椎退行性改变进程。

既然我们已经知道骨盆后倾给身体带来的危害，经过几千年实践经验证实，祖国传统医学中的正骨整脊手法则是治疗骨盆前倾的绿色疗法，由于此方法不同于单纯服用药物治疗，更多的是需要结合医生手法触诊才可确定诊疗方案。

李志贵 \ 推拿二科 主治医师

山西“通督正脊术”第四代学术经验传承人，我省第一批推拿方向硕士研究生，“三晋英才”青年优秀人才，山西省针灸学会推拿专业委员会委员。

临证外治运用针灸、小针刀、整脊、正骨、刺络拔罐、臭氧水注射、穴位埋线等;

内治善用中药经方，联合方组为特色，其中西医综合一体化诊疗方案，形成自己独特的诊疗方式，临床效果显著，高尚的医德和精湛的技术深得广大患者朋友的信任，赢得一致好评。截至目前发表学术论文五篇，副主编著作一部，在研山西省科技厅重点项目:《基于大数据下青少年脊柱形态异常的筛查与常见症候群关联性研究》。

主攻脊柱源性相关疾病、颈胸腰椎疾病、四肢骨关节及软组织运动创伤等疼痛类疾病的精准保守治疗。例如:

1.头痛、眩晕、失眠、面瘫、肩周炎、网球肘、颈椎病、腰突症、足跟痛、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、膝骨性关节炎、股骨头坏死、功能性心律失常、过敏性鼻炎、带状疱疹后遗神经痛、小儿推拿等。

2.中医正骨整脊术调理大小脸、高低肩、长短腿、阴阳脚、脊柱侧弯、骶髂关节错骨缝、产后骨盆不正、青少年脊柱形态异常等疾病。

3.徒手骨盆矫正术结合中药经方对痛经、更年期综合征、月经周期紊乱等妇科常见病疗效亦显著。

出诊时间:周一到五上午，周一二四下午

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