随着天气逐渐变凉，很多朋友在手上、脚上自觉有胀痛感、瘙痒，很困惑！不知为什么会这样？今日，孔医生和大家聊一聊这个话题。

每到冬天来临，在您的四肢远端，比如手背、手指背侧，脚的边缘、脚趾背侧，甚至脸颊、耳朵上会有蚕豆大小的紫红色肿块或是硬结，边缘鲜红，中间青紫。

但凡一出现就会瘙痒，甚至有胀痛感，遇热以后更明显；而遭受寒冷时，受冻的皮肤会出现苍白、红肿、火烧感、奇痒无比，甚至还会麻木。

其实，当您有以上症状时，说明您患了一种皮肤病，是冬天比较好发的，我们称它为“冻疮”。

“冻疮”是在您身体受到寒冷刺激而引发的，特别是在气温10°以下的湿冷环境中比较容易发生。

主要是受冻的皮肤下动脉在寒冷的刺激下收缩，导致血液瘀滞、组织缺血、缺氧引起细胞的损伤。

就像孩童时在雪地里玩耍，玩得不亦乐乎，受冻时间长了，血管持续痉挛，导致血管麻痹而出现静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙而引发的那种冻僵的感觉，又冷、又胀痛、还麻木。

一般任何年龄的人，只要长时间接触湿冷环境，都会发生；但比较多见的是小孩子、末梢循环不好的人。

冻疮，其实是皮肤冻伤所致，可能您平时会觉得，自己仅仅是皮肤红紫、肿胀、发痒，慢慢注意保暖也会自愈，但只要到每年的冬天来临，就会自发出现，痛苦！

而冻伤的皮肤，恢复起来会比较困难，严重时胜过烫伤；同样也会出现皮肤水泡、有渗出液流出、剧痛无比；更严重的还会出现皮肤变黑坏死。

水泡

坏疽

所以，一旦到秋冬季来临，一定要注意保暖，特别是老年人和小孩，毕竟也是感冒好发的季节。

针对冻疮皮肤部位进行血液循环的改善、消肿、止痛、止痒、减少复发为原则。在此，主要推荐以下治疗方法：

①蜡疗：

可以自行在网上买点医用蜡块，用一个锅装点水和蜡块一同煮沸融化，然后在手或足部进行蜡浴；若是蜡浴不方便的部位，可以把蜡液盛出来冷却到一定温度的蜡饼，敷在冻疮部位；每次20-30分钟，每天1次，可以敷10天左右。

②温热水浸泡：

若是对蜡疗不方便的患者朋友，可以在20°的冷水中浸泡10分钟，再逐渐增加水温到30-40°浸泡，同时在冻疮皮肤处进行按摩20分钟；特别适用于局部感觉麻木、胀痛的朋友。需要注意，不可直接用高温水浸泡。

有条件的朋友，建议到医院做一做以下理疗，防止复发更有效。

③超短波或微波治疗：

在冻疮部位进行无热量或温热量治疗，每次20分钟，每天1次，治疗10天左右。

④紫外线治疗

对于手足部位有红肿的朋友，可以进行紫外线照射，照射量不宜过大，一般选择II级红斑量，隔天照射，治疗5天左右即可。

冻疮发作，需要综合预防和治疗，在缓解症状上，并不难；但最主要是预防每年秋冬季的复发。所以，改善血液循环和保暖特关键。

我是带您学习健康科普知识的孔医生，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！谢谢转发！

#秋季健康不打烊##健康明星计划##孝心宣传月#@头条健康情报局@头条健康@头条号