孕育生命对于世界的发展是十分重要的，人类抑或动物都一样，新生儿的来临是这个世界给予我们最大的礼物。在现实生活中，如果夫妻双方打算要孩子，都会采取一些措施以达到怀孕的目的，也就是备孕。备孕中的禁忌对于男女双方都是一样重要的，女性养好身体的同时，一定不能接触任何烟酒，男性也一定要戒烟戒酒3个月以上。可见，戒烟戒酒对要孩子至关重要，直接关系到下一代的身体健康。

1、容易影响精子卵子质量 因为抽烟喝酒对身体伤害非常大，非常容易影响女性的卵子已经男性的精子质量，因为卵子和精子需要在绝对健康的体制下才会更加的健康，而且卵子与精子的活跃度也是因为我们每个人的体质不同也有明显的变化，那么抽烟喝酒的夫妻对于精子卵子的伤害肯定非常大，所以精子卵子的质量不能够有非常好的保障，这无形当中对于受孕来说也会有很大的影响，对于备孕生男孩的夫妻来说，最好要戒烟戒酒，来逐渐的培养更活跃健康的精子和卵子质量。

2、容易造成胎儿畸形 在生活当中，想必很多人都能够看到出生胎儿畸形的情况，很多原因就是因为抽烟而造成的，并且喝酒对胎儿的刺激也是非常大，因为酒精会直接刺激胎儿的大脑，很多备孕夫妻可能在备孕的时候刚刚停止抽烟喝酒，在短时间内就成功的怀孕，这对于胎儿的影响来说也是非常的大，如果想要戒烟戒酒之后生孩子，必须要保证达到戒烟戒酒半年以后的时间，才可以进行受孕，否则胎儿阳依然会受到影响。3、影响孩子健康和抵抗力 抽烟喝酒对于胎儿的抵抗力影响可以说是更严重，在生活当中我们会发现自己的孩子和其他的孩子身体体质有很大的不同，尤其是非常的喜欢感冒发烧，发生一些小的病症，而且抵抗力低也是非常的明显，照顾起来也是非常的费心，这给孩子身体健康带来了非常大的威胁，这些都是因为父母双方在怀孕的时候抽烟喝酒的不良习惯，所以说在备孕的过程当中一定要戒烟戒酒，而且要坚持吃碱性的食物益 生 碱来调理身体健康，在戒烟戒酒半年之后再进行受孕。

近日，来自英国杜伦大学（Durham University）的Nadja Reissland医生，使用4D彩超对子宫内胎儿的细微动作进行了捕捉，结果让人震撼。

在Nadja Reissland的指导下，20位孕期母亲前往米德尔斯堡的詹姆斯库克大学医院做了检查，其中4位母亲平均每天要吸14根烟。

经过24、28、32、36周的连续检查，她发现吸烟母亲腹中的胎儿，嘴动和自摸的频率明显要比正常胎儿高了许多。

从对比图来看，吸烟母亲腹中的胎儿更加频繁地用手摸自己的脸和嘴，这也就意味着胎儿的中枢神经系统发育延迟了。

医生告诫这些吸烟的孕妇要今早戒掉，否则很容易导致胎儿早产、呼吸系统疾病甚至死亡。

上图为吸烟母亲胎儿，下图为不吸烟母亲胎儿

Nadja Reissland表示，需要一个更加全面的研究，来确认这些结果和调查详细结果，包括母体应激反应和吸烟的相互作用。

除了孕妇自己吸烟外，二手烟同样危害巨大，准爸爸们要注意了。

吸烟的深刻“烙印”

今年9月，发表在Circulation: Cardiovascular Genetics上的一项研究中（题目：Epigenetic Signatures of Cigarette Smoking），科学家们对来自16000人的血液样本进行了研究，比较了吸烟者（包括戒烟者）的DNA甲基化修饰。

结果显示，与不吸烟者相比，超7000个基因存在与吸烟相关的DNA甲基化修饰，数量约占人类基因组的1/3。重要的是，即便戒烟，这些修饰依然会存在。虽然大多数被“修改”的基因会在戒烟5年内“恢复”，但是仍然有一些被修饰的基因在戒烟30年后，依然留有香烟的“烙印”。

7月8日，发表在PLOS ONE上的一项研究（论文题目：Exposure of Human Lung Cells to Tobacco Smoke Condensate Inhibitsthe Nucleotide Excision Repair Pathway）指出，烟草烟雾对DNA完整性具有双重影响：它不仅破坏DNA，还抑制了DNA损伤修复的一个关键过程。具体来说，肯塔基大学的研究人员鉴定出了烟草烟雾促进肺癌发展的一个新途径：抑制一种名为核苷酸切除修复的DNA修复过程。

总之，备孕期间，男性一定要摒弃烟酒等陋习，在怀孕期间，男性最好不要吸烟，避免宝妈和宝宝成为被动的二手烟民。在产后，为了营造良好的居家空气环境，宝爸一定要严格管住自己，选择合适场所吸烟甚至彻底戒烟，避免宝宝受到伤害。

*图片来自网络