首先，作为一个成分党+二胎宝妈一枚，从备孕到卸货，五六年的时间里使用过无数洗发水，尤其是大牌洗发水，尝试过无数款，但大部分使用后都获得满头头屑。经过无数的尝试，最后总结了孕期选洗发水的方法，集美们可以借鉴一下。

一、成分是否安全

这些有害成分，大家最熟悉可能是甲醛了，它是消毒剂和防腐剂成分等产品中使用很广泛的，长期接触会导致接触性皮炎

像市面上销售高的洗发水，如飘柔、沙宣、阿道夫等洗发水基本都含有甲基异噻唑啉酮，它具有致敏性和致癌性。

因此选择成分水时一定要先看看是否含有风险成分。

二、去屑成分

去屑成分的不同功效也有所区别，如：吡硫鎓锌针对油头去屑效果显著，但相应的洗完头发比较干，原料争议性比较大，孕期不建议使用。

吡罗克酮乙醇胺盐去屑剂，效果比较好、持久，安全方面也有很好的保障。

方法掌握了，下面就可以来实践了！

Mama&Kids洗发水

日本母婴品牌，成分安全无刺激成分。可以改善头皮瘙痒等问题。

我是产后入手的，产后激素下降，头发掉的比较多，里面添加了纯天然黑糖，可修复受损头发、脱落等问题。

产后头发是大把大把的掉，比当初我考研天天熬夜掉的还厉害！看了很多博主种草加成分安全就入手了，味道是中草药和黑糖的混合，比较难闻，但使用大半瓶后脱发的现象得到缓解，闻到就只能忍住了。

质地很清透，上头很清爽，夏天使用稍微有些辣头皮，但还是能接受范围，如果头皮特别敏感，不建议使用，其他都是没啥问题。

嫰芙洗发水

主要针对孕婴所设计的品牌，成分安全无刺激，0香精0色素0刺激成分，主打：安全、专业、有效，还通过了天猫甄选（这是很多产品不能做到的）。

是我回购次数最多的一款，滋润保湿，去屑温和效果好！

氨基酸表活+0硅油的搭配，上头温和无刺激感，pH值接近人体值，每次洗头都很享受。清洁效过比较好，每次洗完感觉头皮多余的油脂都清洗的干干净净，头皮清爽干净，次日起来都没有头缝之间都很干净。

还含有核心成分叶酸、有机银耳子等成分，洗完头发顺滑柔顺，没有打结现象，甚至长时间使用还可滋养头皮，改善头皮生长环境。之前头上总是大片大片的头皮屑，但自从使用它以后，差不多一个月时间头皮屑基本没了，采用吡罗克酮乙醇铵盐去屑剂，温和去屑，现在头皮干干净净，根本看不出来之前一撩就“下雪”的场景

无香型，完全无味，孕早期孕吐也不用担心了~

稚芽洗发水

国产宝藏小众孕妇洗发水，成分有机天然，0香精0色素0风险成分，主打：更安全，给予所有孕婴人群“更安全”的呵护。

同样是氨基酸+0硅油搭配，温和清洁不刺激，洗一次基本能耗坚持两三天，控油效果还是很OK的，泡沫比较丰富，挤一点就能打出一堆泡沫，添加了无患子提取物，非化学提炼的起泡剂，不需要起泡器就能打出丰富泡沫。

上头很舒服，每次洗完感觉头皮都清爽很多，而且掉发的情况得到缓解，每次使用都看到掉的少很多，添加了侧柏叶提取物，可以改善脆弱掉发，强韧秀发，吹干柔顺顺滑，秀发有光泽，含有地中海刺阿干树仁油+墨西哥霍霍巴籽油，可滋养头发，修复受损发丝。

爱掉发、油头、发丝脆弱的姐妹可以考虑这款，个人感觉还不错。

ecostore洗发水

新西兰洗护品牌，主打纯天然，成分简单安全，不含任何有害化学添加成分。

成分极其简单，就添加了8种成分，还是以APG为表活清洁剂，上头温和无刺激感还没有任何的压力。不过清洁效果一段，大油田的集美真心不建议选择。

香水型洗发水，洗完却完全闻不到任何味道，对味道敏感的孕妈都非常友好，每次洗完发量都增加1倍，很蓬松顺滑，不用发膜都没有打结，完全get女明星的发量。

控油效果一般般，我这种不是大油田今天洗了明天就开始泛油了，真心不建议油田集美使用，推荐细软塌的集美使用。