吃完玉屏风出汗更厉害是什么原因(为什么吃玉屏风后出汗会越来越重)

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夏天出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。近日，美国《预防》杂志网站刊文指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。

今天做客FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目的嘉宾来自武汉市中医医院内分泌科医师张利芳，和您一起关注：夏季出汗与疾病的关系。

896专家团

张利芳

医师，硕士研究生，毕业于湖北中医药大学。现任中华中医药学会糖尿分会青年委员，武汉市中医医院内分泌科医师，擅长将传统中医理论与现代医学相结合，运用中医平衡阴阳、扶正祛邪、活血化瘀等特色治疗，对糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、围绝经期疾病及代谢综合征、痛风等治疗疗效确切。参与省市级课题3项，参编书籍2部。

夏天出汗不是很正常吗？怎么还和疾病有关系呢？

相比春秋冬三季，夏季是我们出汗最多的季节，在夏天不难发现，相同的环境，有人微微出汗，有人汗流浃背，伏天即将过去，出汗稍微少了一点，但有些人仍然动不动就大汗淋漓，这是为什么呢？

出汗，因为我们是恒温动物，体温不受外界环境温度改变而始终保持相对稳定，所以出汗就是为了保持人体温度而进行的一种散热行为。

汗水就像我们身体的“空调”，依据中医理论，“阳加于阴谓之汗”，中医认为“汗”为五液之一，是津液代谢的产物。由于津液被阳气蒸化，从腠理皮肤而出谓之“汗”。夏季出汗是一种有效的“排毒”方式，出汗有利于人体的新陈代谢，还具有润泽皮毛、滋养肌肤、调节阴阳平衡作用。

夏季出虚汗的原因是什么？总出虚汗我们要警惕哪些疾病？

糖尿病、甲状腺等代谢性疾病患者爱出汗，人体热量都由新陈代谢产生，甲状腺疾病患者特别是甲状腺功能亢进患者由于新陈代谢加快，这时候为了维持人体温度，出汗会增加；另外糖尿病患者由于长期血糖控制不佳，自主神经受损，而自主神经负责汗腺排泄，且不受人类意识支配，所以如果长期血糖高损伤自主神经也会出汗。

另外，高血压、结核、中风先兆、充血性心力衰竭、嗜铬细胞瘤等疾病也会导致异常出汗。

汗液里面有什么？

汗液约99%为水分，其余还有尿素、少量金属离子、钾、钠及一些新陈代谢产物等。

很多人理解为出汗就是排毒，这个说法对吗？汗多是病吗？

夏季出汗是一种有效的“排毒”方式，出汗有利于人体的新陈代谢，还具有润泽皮毛、滋养肌肤、调节阴阳平衡作用。但汗多可能就是病了。

动不动就出汗是不是身体出了问题？

动则出汗，汗出粘滞如油，中医学常称为“粘汗”、“油汗”，重感冒及高热用药后多见，是湿热粘滞的一种表现；汗液清晰，一般以气虚自汗居多，变现为体质虚弱、体力下降，轻微活动就汗出不止；若兼有阴虚，则晚上睡觉时出汗，醒来汗止，伴颧红潮热、手足心热；还有些人手脚冰凉，怕冷冒冷汗，可能由于阳气亏虚，气血不足所致。

还有的妈妈问，医生，孩子都五岁了，天天睡觉满头大汗，是因为缺少微量元素吗？

宝宝夜间睡眠出汗多分为生理性出汗和病理性出汗两种。宝宝生长发育旺盛，新陈代谢快，植物神经调节功能发育不全，散热方式有限，主要通过出汗方式带走热量。另外宝宝睡前多会喝奶，有时哭闹，也会引起头额部明显出汗，加上睡觉初期大脑皮层仍处于活跃状态，所以会通过头部排除体内积攒的热量，一般宝宝入睡后一两个小时出汗会慢慢消失。另外一种如果宝宝反复感染导致体质虚弱也容易睡觉多汗，可以吃点玉屏风颗粒调节体质，增强免疫力。

接下来我们关注一位爱出汗的常女士的故事，这也是张利芳医生的患者。自今年四月份开始，常女士察觉到自己比往年更容易出汗，以为是身体在正常排毒，便没有太过在意。但随着气温逐渐升高，常女士开始变得异常怕热，吃个饭，满头大汗；晚上睡醒，流汗不止；出去稍微活动一下更是汗流浃背，即使静止下来身上也会淌下一两滴汗来。到家附近诊所就诊后，常女士被诊断为内分泌失调，便开了一些药来吃。然而治疗一段时间后，常女士出汗的症状并没有得到有效缓解，到了近期，每天更是要呆在空调房里，才觉得舒服。意识到太过不对劲后，常女士这才匆匆前往武汉市中医医院就诊求医。经检查，常女士近期除流汗外，并没有出现心率、体重、饮食、睡眠等方面的异常变化，此前也并无其他病史。这难道真的只是普通的身体出汗吗？

常女士进行甲状腺功能五项检查后，被确诊为甲状腺功能亢进症，正是由于体内甲状腺激素分泌过多，机体代谢增高而造成的怕热、多汗的情况。根据常女士病情，我们即为其进行了对症的甲亢治疗，同时搭配清热益气养阴的中药汤剂内服，目前常女士出汗及怕热症状已大大缓解，恢复良好。

甲状腺功能亢进症有哪些症状？

甲状腺功能亢进症通常表现为失眠、易怒、心慌、怕热多汗、便次增多、体重减轻、月经紊乱、手抖、眼球突出等症状，但在临床中，也有不少甲亢患者由于缺乏特异症状和体征，症状不够典型，极易漏诊、误诊。

哪些人群是甲状腺疾病的高危人群呢？

老年人及女性群体，若出现持续性长时间出汗不缓解时，需要引起高度警惕，考虑是否是自己的甲状腺功能已经出现问题。

当我们出现哪几种出汗的情况，说明身体有异常？中医在调理上有什么好的建议吗？

需要提醒的是夏季出汗多不可怕，但应及时就医查明原因，对症治疗，事半功倍。

无论冬夏，轻微活动出现汗出不止，伴身体虚弱、语声低微、食欲差、易感冒，或者老人和产后身体虚弱的女性也会出现汗出过多，中医认为是气虚表现，饮食上可选择山药、莲子等，或者黄芪、党参等炖汤以补益中气；睡着出汗，醒来汗止者，称为“盗汗”，这类人常伴手脚心热、心烦、口干咽燥等，中医认为属阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少食牛羊肉、葱姜蒜等热性食物，也可选用沙参、麦冬、五味子、西洋参等代茶饮用。

责编|主播睿捷

通讯员|周曌

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