乳腺增生如何治疗(乳房增生该怎样治疗)

乳腺增生是一种很普遍的乳房疾病，但很多人即便患了也不自知。乳腺增生的问题虽然不是很严重，但还是会影响乳房的健康，因此，一旦发现要及时调治好。那么乳腺增生的治疗方法有哪些呢？

乳房是一个内分泌器官，如果激素分泌不平衡或者内分泌紊乱了就可能导致乳腺增生。一般来说，在不用药治疗的情况下，可以通过下面4种方法来治疗乳腺增生。

乳腺增生的发生往往与心理方面的影响是离不开的，对于乳腺增生乳房疼痛轻者，可以通过心理调节来缓解症状，平常要做到精神上的放松，不要焦虑，不要紧张，要学会舒缓生活和工作上的压力。

规律的生活对于调节内分泌是有好处的，有乳腺增生的朋友日常要做到规律生活，养成良好的生活习惯，应做到劳逸结合，调节好自己的生活作息。

在饮食上，建议多吃含维生素、纤维素的食物；少吃鸡、鸭、鱼、肉、海鲜这一类食物，因为这一类食物含有比较高的激素，对乳腺的健康是不利的。

理疗是治疗乳腺增生的有效方法之一，比如进行局部的热敷、按摩等等，对于乳腺增生的治疗都是有帮助的，能有效缓解乳腺增生的一些症状。

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