肚子胀气、不消化 的原因是非常多的，比如说胃动力障碍、内脏感觉过敏以及精神因素等都会有影响，所以治疗的时候要遵循个体化的治疗方式。

1.一般治疗

首先应该充分认识自己的病情，养成良好的生活以及饮食习惯，避免进食难消化食物以及暴饮暴食，此外还应该避免烟、饮酒及服用各种药物，避免各种药物的不良反应。

2.药物治疗

目前对于消化不良的药物主要有促进胃动力药以及助消化药。具体用药要听从医生的叮嘱， 助消化药常选用消化酶制剂。

3.心理治疗

对于一些经过一般治疗以及药物治疗后没有效果的患者应该考虑进行心理治疗，调整好心态，必要时进行抗抑郁的治疗。

如果出现了肚子胀、不消化的问题要先注意改善饮食，再选择药物治疗，必要时进行心理治疗或者进一步胃肠道的检查，明确病因，对症治疗。

肚子胀气一般来说是由于肠道产气过多或者排气障碍引起的，所以排气的话应该注意避免引起的胀气原因，而且目前治疗胀气的方法也是比较多，不能只是想着快速排气，应该根据情况选择合适的方法，可以试试这些小方法。

1.注意饮食

避免过多食物以及各种产气食物的摄入，比如碳酸饮料、红薯、豆制品、乳制品等，另外保持饮食清淡，也可以适当吃一些促进胃肠道动力的药物，如果情况比较严重，要及时的去医院就诊，要听从医生的建议，按时服药，不要耽误病情。

2.可以进行腹部的针灸或者热敷

适当的针灸以及腹部热敷可以通过刺激穴位促进胃肠道蠕动，促进胃肠道动力，促进腹部胀气的排出，对于肚子胀气能够起到很好的效果。

3.适当的活动

可以做一些适当的锻炼，比如说饭后散步、慢跑等，适当的活动也可以促进胃肠道蠕动，帮助气体的排出。

4.物理疗法

包括灌肠、穴位贴敷，微波治疗等等，这些都会促进气体的排出。

肚子胀气处理的方法也是比较多的，应该根据患者的实际情况进行选择。有些时候出现了肚子胀气也有可能是出现了一些器质性的疾病的表现，所以一直没有好转的情况下要及时的去医院进行治疗，以免耽误了最佳的治疗时间。#哆咖医生超能团#