我每天既怕热又怕冷是什么原因(即怕热又怕冷什么原因)

头条的朋友，大家好，我是您们的老朋友，纪大夫，今天讲一讲怕冷怕热的调理方法。现在很多人，会有不耐寒热的感觉，冬天怕冷数你第一，夏天怕热非你莫属。

很多人就会给自己下诊断“阴阳两虚”，于是乎就大吃猛吃各种补药，西洋参加虫草，不够还有阿胶，紫河车，先不说价格昂贵；首先中药也是药，药都有寒热属性，有补有泻，甘草吃多了都会水肿，更别说其他药物。

先说说大家最懂，最熟悉的阴阳两虚，什么是阴阳两虚？意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法；这是定义和临床症状，我们中医除了问诊，还有最独特的舌诊和脉诊。

舌淡润而体瘦

脉沉细而微数。

第二种，外寒里热，就是我们经常说的“寒包火”，可以认为是素有内热之人，吹空调，跑步出汗，寒气进入肌肤，出现了肢体皮肤怕冷，但是还便秘，口干，想吃冷饮食物。《伤寒论》称之为太阳阳明合病。“伤寒．脉浮而长．喘而胸满．身热头疼．腰脊强．鼻干．不得眠．予曰．太阳阳明合病证．仲景法中有三证．下利者葛根汤．不下利呕逆者加半夏．喘而胸满者麻黄汤也．治以麻黄汤．得汗而解”，这类人就不能再吃补药了，要发汗结合清理热，所谓“病从那来，就应从哪去”，既然吹了空调，冷风，就应该出汗，把寒气发出去，本有的里热，清解了便是，不过胡乱补益，只会里热庚申，外寒冰伏。适当跑步，出汗可以排除一部分寒气。

第三种，火郁，或者叫气滞化火，气机不畅，就像堵车，人会发火，人体也会发火，这样就很能理解气滞化火的机理了。李士懋老师讲得非常好，老先生那时已经调到中医学院去了，正好是在三伏天，特别热，我自己在家光着膀子还汗流浃背，正坐在那里写东西，突然有人敲门，是个农村的小媳妇来了。穿着花棉裤花棉袄，头上裹着头巾，拿绳子扎着裤腿，我这热得不得了，她那块棉袄棉裤，俨然一身冬装，因为产后患痢，周身寒彻厚衣不解，所以汗出亦不敢解衣，另外就是腹满不食，恶心呕吐，小便涩少，大便不爽，曾服多种抗生素、输液打针，用补益气血、健脾止泻、温补脾肾、温阳固摄等剂都没有见效。已经一个半月了，诊其脉沉而滑数，沉主气。沉脉有两种，都主气，一个是邪实的郁闭了，气血不能畅达，脉沉是主要指征。

我在临床上，遇到的病人，有脉沉弦的，也有不沉发冷的，我认为只要气机郁滞，都会化火，脉沉是气机郁滞在里，不沉的脉，属于三焦气机不畅，依旧用柴胡类方治疗，效果也很棒，如果确定了是气滞导致的，大家可以喝一些理气的食物比如橘皮，小茴香都是可以的。

今天分享到这，谢谢大家。