最近腰冷是什么原因(腰好冷是什么原因)
上了年纪,腰腿筋骨多少都会有些不如从前利索,
中医讲,肾主骨,生髓。肾气充足,则筋骨强健。
所以说,四肢屈伸不利,与肾气不足息息相关。
我们常常会鼓励一些老年人、大病初愈的人群平日里在自己的能力范围内,适当做些运动,
这又是为何呢?
长时间的缺乏运动,体内的气机、血液运行也会变慢,久而久之,气滞血瘀,更加动弹不了。
时常会看到新闻,说农村里八十、九十高龄的老人还能下地干活,其实也是这个道理,气血通畅无碍,身体自然就会健康。
今天和大家介绍一个补肾、活血、定心的方子——养血返精丸,出自《集验方》。
养血返精丸:补骨脂、茯苓、没药。
别看这个方子小,每味药材都可以独当一面:
补骨脂是一味辛温偏苦的药材,
其主入肾经,具有补火助阳,强腰健膝之功效,多用于肾阳不足,下元虚冷之腰膝冷痛;
同时,补骨脂还具有收敛固涩,固精缩尿之功效,常用于下元不固诸证;
可见,补骨脂补中有收,因此,在使用补骨脂这味药的时候,一边补一边泻的情况很少见,可以说,补骨脂为温补肾阳的一剂良药。
此外啊,补骨脂还入脾经,具有补火温脾而止泻之功用,多用于脾肾阳虚之泄泻。
《药性论》:“主男子腰痛、膝冷,囊湿,逐诸冷痹顽,止小便利,腹中冷。”
《开宝本草》:“治五劳七伤,风虚冷,骨髓伤败,肾冷精流及妇人血气堕胎。”
补骨脂
茯苓味甘淡,性平,入心、脾经,具有益心脾而宁心安神的功效。
茯苓善治心脾两虚,气血不足之心悸怔仲,健忘失眠,为健脾养心安神之良药。
此外,茯苓还入肾经,有利水渗湿的功效,茯苓性平,无寒热之偏,
因此,不论是寒证、热证,还是虚证、实证,但凡是水肿,都可以用茯苓来改善。
《本经》:“利小便,久服安魂养神,不饥,延年。”
《药性论》:"开胃,止呕逆,善安心神。"
茯苓
没药,是一味树脂类药材,原产于非洲索马里、埃塞俄比亚、印度等地,
没药味芳香走窜,起先是作为香料进入宫廷,后来发现其善活血化瘀而被纳入药用。
没药辛散苦泄,芳香走窜,入心、肝、脾经,具有活血止痛,消肿生肌之功效。
《纲目》:"散血消肿,定痛生肌。"
《本草述》:"久服舒筋膜,通血脉,固齿牙,长须发。"
没药
《古今图书集成医部全录》:“昔有人服此,至老不衰;盖破故纸补肾。茯苓补心,没药养血,三者既壮,自然身安”。
最后,作一简单总结,养血返精丸具有补肾养心,活血祛瘀之功效,多用于肾气不足,气血瘀滞人群。