跳绳腿是斜的是什么原因(跳绳总是斜着)

孩子在学跳绳过程中，常见地错误很多，如不及时纠正，不仅会影响孩子跳绳成绩的进步，错误的方法姿势还会对身体发育带来不好的影响，今天就通过一个视频课中的老师讲解，简单介绍下常见的错误，并督促孩子进行改进！

1、跳绳时孩子不由自主的耸肩，不仅不美观好看，还影响跳绳水平的提高，应该两肩放松，放松的心态来练习。

2、手臂张开太大，应该紧靠近身体，这样才不会太累。

3、手臂甩绳而不是用手腕，非常的消耗体力，也非常地影响速度。

4、全脚掌着地而不是前脚掌着地，胖一点能把人震晕了哈。

5、跳绳的同时，双腿往前踢

6、跳绳的同时双腿往后踢，往后翘起来。

7、跨栏式跳绳，身体往前倾，弯腰幅度大

8、跳绳的同时双眼看地，而不是双眼注视前方。

跳绳虽小，但每个孩子身上的小错误不少，希望加以纠正，尽快提升孩子跳绳水平，达到强身健体，减肥长高的目的。

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