一只脚水肿睡觉又消了是什么原因(脚肿睡觉起来就好了是什么原因)一只脚水肿睡觉又消了是什么原因(脚肿睡觉起来就好了是什么原因)
骨头发生骨折的时候，我们往往关注的是骨头具体断裂到了一个什么样的程度，是否发生了完全的折断，需要考虑手术或者是保守治疗，是否需要石膏固定，但是往往忽视的是，骨头发生了折断，一定会有出血，周边的软组织和骨骼周边的血运一定会受到影响，这就是导致骨折后容易出现下地活动时患处肿胀的主要原因。
大家可以想象一下，骨头折断了，或者是骨头有一定的裂痕，没有彻底的断裂开，但无论是哪种情况，骨头是在我们身体的深层的，骨头受到暴力出现了损伤，那周边的软组织肯定也会有问题的，骨折周边的软组织，肌腱，肌肉周边的血管都有可能受到损伤。
那么受伤以后就有可能出血以及细胞受损，之后会慢慢发生肿胀，这种肿胀往往在受伤以后的七十二小时达到高峰，之后慢慢的会进入消肿的状态，具体消肿的快慢要看骨折的伤情，伤情越重，恢复的越慢。
而且这种肿胀也会对骨折部位周边的血管造成一定压力，尤其是位于我们身体比较浅表的静脉，静脉系统属于我们身体血液的回流系统，也就是说将血液送回心脏的通道，当回流受阻以后，肢体远端的血管压力会变得越来越大，这样也会有渗出的形成，导致局部的肿胀。
面对这种肿胀，我们一般要有如下的处置。●抬高下肢，促进回流。我们通常建议骨折的患者，既是四肢骨折的患者，要将肢体抬高30度左右，主要的目的就是为了促进静脉的回流，加速血液循环，帮助肿胀消退。
●在损伤的急性期，我们往往建议患者要进行冷敷，适当的冷敷可以帮助消除局部的肿胀，控制局部的炎性反应，帮助患者减轻疼痛，一般冰敷的时候要采用冰水混合物，每次冰敷的时间控制在15~20分钟左右即可，冰敷的时间不用过长。
●可以口服一些促进肿胀消退的药物，比如马粟种子提取物，这是非常好的一个选择。
骨折慢慢恢复以后，为什么还会出现这种肿胀的情况呢？很多骨折的患者会有这样的感受，就是骨折愈合以后下地行走就会出现肢体的肿胀，睡觉早上起来的时候肿胀会消退，但只要再次行走就一定会肿起来，甚至有些患者还会有足肢体远端颜色的改变，比如颜色变得青紫。
这主要是由于患者发生了肢体骨折以后往往要减少活动，如果康复锻炼做的并不是特别好，卧床时间比较久的话，肢体的血液循环本身就会变慢，另外一种可能是骨折以后软组织的恢复相对来讲比较慢，血液循环仍然需要一段时间，才能慢慢的重新恢复到以前的状态。
另外我们的身体也是不能违背物理作用的，我们的血液也会受到重力的影响，平时血液循环比较健康的时候，不会发生肢体远端的血液淤积，也就不会肿胀，但骨折以后加上卧床血液循环状态不再像以前那样健康了，那么就有可能下地以后，血管内的血液会发生一定的回流减缓或者是回流障碍，于是就会有血液的淤积，自然也就会肿胀。
那么面对这种情况大家不要担心，这是非常正常的一种情况，在骨折患者当中非常的常见，一般情况下睡一觉能缓解，说明血液循环受阻的情况不是特别的严重，这种情况适当的口服一些促进肿胀回流的药物，加上康复锻炼，就可以帮助我们缓解症状。
药物还是建议口服为主（马粟种子提取物），尽量不要采取静点的脱水药物。而康复锻炼相对来讲比较简单，坚持做踝泵就可以很好的帮助，促进下肢的血液循环，减轻下地行走时候的肿胀。
另外骨折患者在恢复行走的时候不要强求走的时间太长，走的距离太远，这样的话呢，也会加重血液循环的负担，一定要注意循序渐进慢慢的恢复行走的量和时间，这样肿胀的情况也会有所缓解。
●但是骨折的患者也要注意：如果早上起来肿胀减轻的不是很明显，而行走以后，肿胀又特别严重的话，要去医院进行下肢血管彩超检查，明确是否存在下肢静脉血栓形成的可能。
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