十月怀胎，作为一名准妈妈，十个月的时间马上结束，小宝宝即将分娩。您是否了解自己以及胎儿当月的身体变化、注意事项？今天我们将为您普及这些常识，包括最后给大家分享孕期10个月其他准妈妈遇到了哪些问题？又是如何解决的？

怀孕37周

准妈妈身体的变化

此阶段宫顶逐渐下降，宝宝入盆。腹部的坠胀感明显，且不规则宫缩的频率不断增加。而且尿频的现象的越发严重，准妈妈会不断地想上厕所。准妈妈此时要多注意保持身体的清洁，主要是由于现阶段阴道的分泌物也逐渐增多了，避免不必要的麻烦。另外注意多休息，随时都会面临着分娩。

胎儿的变化

宝宝的体重已经达到3kg，身长也增加至51厘米了。临近预产期宝宝的体重会根据个人体质有所不同，在此阶段只要小宝宝的体重超过2.5kg即为正常。胎毛在此阶段开始慢慢脱落，并且伴随羊水吸入体内堆积在肠道内部，一直到小宝宝出生，而这就是出生后的胎梗，在出生后一两天排除体内。

怀孕38周

准妈妈身体的变化

产期将近，大多准妈妈开始异常的紧张、兴奋。对小宝宝的出生充满了期待。但是各位宝宝一定要调整好自己的状态，此时您的双脚可会会特别的肿胀，但这一切都是正常的，所有的症状都会在分娩以后结束。而且小宝宝已经足月。

胎儿的变化

现在小宝宝的体重已经达到3.2kg了，身长也有52厘米了。此时小宝宝的各项器官已经发育完全，各就各位。而此时小宝宝的头部在您的骨盆内摇晃着，蠢蠢欲动，也给他的身体各部位腾出了更多的空间。随时都有分娩的症状出现。

怀孕39周

准妈妈身体的变化

此时准妈妈的子宫已经占满了骨盆以及腹部的大部分的位置，活动起来也会更加不方便。各位准妈妈您的孕育过程即将结束，或许会有些不舍。但是您现在最主要的是坚持适当运动、时时刻刻关注自己的身体情况。尤其是坚持数胎动，就像吃药一样，每日三次，每次一小时。一旦有临产的现象当立即入院。

胎儿的变化

小宝宝的体重基本已经到达3.3kg了，个别的小宝宝体重应该有3.5k左右了。其实现在体重在3.5kg以上的新生儿已经非常常见了，甚至有的达到4kg也有所增多了。这主要是跟准妈妈孕期的生活状态、饮食情况有很大的关系。但是此时的小宝宝体重还在增长，并且将体内的脂肪储备起来，方便出生以后进行体温调节。

怀孕40周

准妈妈身体的变化

此时小宝宝已经在预产期，只要是两周前后都属于正常的，如果小宝宝在预产期两周以后还没有分娩的前兆，准妈妈可能要考虑通过催生、剖腹产等方式让小宝宝尽快出生。如果宝宝过于成熟也是极为不利的。如果您的腹部有针扎的感觉，并且频率越来越高、疼痛感也越来越强或者见红等情况出现。那恭喜您，这属于临产的现象，一旦间隔在半小时内，就应立即入院准备宝宝的降临。

胎儿的变化

此时准妈妈体内的羊水环境开始逐渐变化，从原来清澈透明的羊水，随着孕期的增加开始变得浑浊。其主要原因是由于宝宝的胎毛脱落，包括其他的分泌物逐渐增多。所以如果您的小宝宝在预产期两周内还未有临产的现象，就要务必采取措施进行分娩，否则时间过长会导致小宝宝有生命危险。

本阶段健康提醒

胎位固定、抬头下来

此时准妈妈应该时刻注意自己的身体状态，做好充足的分娩准备，一旦孕期到达38周，胎位开始固定，胎头已经向下，并且入住骨盆腔内。如果孕期到42周还没有临产的现象，建议各位准妈妈结合实际情况，考虑生产方式。

产后医院生活备忘

刚分娩后：还有阵痛和会阴的痛感，要好好休息们尽量频繁地哺乳。

住院1~2天：每隔1~3小时，胎宝宝就会想喝奶，这是就要进行哺乳。

住院5~6天：接受出院后的生活指导。进行血液检查，来检测婴儿是否有先天性异常。

专家课堂

临近预产期为什么耻骨疼？

建议平时多注意休息，保证睡眠。其主要原因是由于胎位下降，骨盆的压力越来越大引起的，准妈妈不用太过担心，宝宝出生以后此现象就会消失。

孕产期还差3周平时要注意什么？

此时准妈妈不可轻易外出以及过度劳累，但也不可整天卧床，可适当进行力所能及的运动。并且注意多休息，保证好精神状态。由于宝宝即将出生，您务必调整好自己的心态。一旦您的孕期超过36周，请每周进行一次产检。做好充足的准备迎接小宝宝的出生，另外宝宝出生以后是不允许立即洗澡的，所以建议准妈妈在产前保持好身体的清洁。

预产期过多久没生是正常的呢？

宝宝分娩的时间会因为个体差异有所不同，只要宝宝在预产期后2两内无生理异常，都在属于正常。建议此时准妈妈可以根据超声波的检查结果以及医生内诊情况，选择合适的生产方式。

接近预产期腹部抽筋般痛是为什么？

如无其他异常情况，应该是宫缩的现象，准妈妈可不必太过担心。如有其他异常或疼痛难忍，请立即去医院进行检查。

预产期过了还没生会不会有危险？

只要在预产期后两周都输正常，建议准妈妈可以根据产检以及医生的指导进行合理的处理。

怀孕37周白带有血丝是不是分娩预兆？

首先阵痛、破水、见红都属于临产的征兆，如果出现见红的现象，建议各位准妈妈可以稍微观察一下，如果伴有破水、以及阵痛的现象，应立即去医院准备生产。

阵痛、见红、破水是生产前的三大征兆。如果是见红了可以在家观察一下，如果有阵痛，5分钟一次就要去医院了，如果破水了就要马上去医院，以防污染到胎儿。

怀孕37周多背痛，走路腹部难受是否正常？

一般怀孕晚期都会这样，是胎儿长大，压迫神经所致。虽然走路很难受了，但还是建议您经常活动一下，有助于顺利分娩。