女生投篮投不远是什么原因(投篮投不远是为什么)

射程不足、篮球场上算什么男人？

抛物线太低、投篮出手容易被帽？

命中率没有保证，进不进全靠运气？

如果你也有以上的投篮问题，那么就要改善你的投篮了，下面典哥会分享3个快速改善投篮的小技巧，很多老司机也会忽略掉哟。

1、出手点太低

如何判断我们的出手点是否太低，我们可以做个小测试，当我们完成投篮后，手肘位置应该要高过眼睛的水平线。

正确的投篮出手是有一个跟随的动作，从接球出手到完成投篮跟随动作，才算是完整的投篮。

2、出手时间太迟

高出手点并不代表高抛物线，当我们错过最佳出手时间，身体处于下降状态，投篮的难度就会大大增加。

出手的时间太晚了，这种投篮往往会投短或者弧度很平，而且投篮动作会变形，命中率自然不高。

正确的做法是，尝试在接近弹跳最高点之前出手，下半身提供力量带动投篮。

那么在上升的过程中出手又会怎样（图中黄色箭头位置）。

其结果往往球的动能太大，也就是太大力了。

3、投篮感觉

这是一种虚无缥缈的感觉，说不清但却真实存在，相信有打篮球经验的球友都有过这样的感觉，就是出手就知道这球会进。

想要掌握这种投篮感觉，只有一个方法，那就是多练多投！当然了，我们练习投篮的技巧要正确，不然只会越练越低效。马上解锁专栏，即可收藏更多专业篮球投篮训练。