排尿是人体非常重要的一个系统，排尿不仅仅只是将体内的水分排出。身体通过新陈代谢，水循环转接到肾脏的废弃物质也需要通过排尿从体内排出，以此来保持体内的清洁与健康。

另外，人属于恒温动物，排尿带出的一部分热量，可以帮助我们更好地维持人体的正常体温，从而避免因体温过高而产生一系列的负面疾病影响。

同时，排尿也能够反映出一个人的健康程度。很多人认为清澈的尿液，说明体内摄入的水分较多，肾脏功能和新陈代谢功能运行正常，是非常健康的表现。

尿液清澈真的是健康的表现吗？而且，尿液成分复杂，仅靠颜色是否能够反映出一些身体情况？

尿液中的大体成分有哪些？

尿液中最大的成分大家都知道，那就是水。

根据科学数据，正常的尿液中除了水之外，还含有葡萄糖、无机盐、蛋白质和一些少量的颗粒物质。

此外，我们体内的尿液并非一次性形成，而是需要通过肾脏进行多次过滤。第一次产生的尿液，称为“原尿”，这时尿液中的蛋白质和一些营养素的含量比较高，经过肾脏吸收后，才可以形成我们排除的普通尿液。

虽然普通尿液中的一些无机盐和葡萄糖类物质的含量比较少，但它仍然是存在的。由此可见，尿液看起来虽然是像水一样的液体，但其中仍然有其它的物质存在，因此过于像水的尿液，反而能够体现出一些问题。

尿液像水一样清澈，代表了什么？

1、喝水过多

这是比较正常的现象。当喝水变多时，肾脏过滤的原尿中水分的配比较高，也就是对尿液中存在的其他代谢废物起到了稀释的作用，所以我们在排出尿液时，其他代谢废物因被稀释的原因，颜色变淡甚至无色，自然而然排出的尿液就比较清澈。

当然，正常适当地增加喝水的量是没有问题的，还有利于身体健康。但是，如果有肾脏负担隐患等疾病的人群，还是要科学控制自己喝水的次数，以免增加肾脏过滤的负担。

2泌尿系统感染

如果发现自己尿液长期保持清澈状态，并且伴有尿痛、尿急，这时就要考虑非喝水因素引起的其他症状了，最有可能就是泌尿系统感染。因为泌尿系统感染的尿液颜色有可能是黄色，也有可能是清澈的。

而由于泌尿系统会将尿液中的蛋白质进行分解吸收，产生的代谢废物会让尿液呈现出一些黄色，如果长期尿液处于清澈状态，可能是因为蛋白质没有被泌尿系统进一步过滤而直接排出，所以导致没有黄色的特征出现。

此外，少部分清澈的尿液和大部分淡黄色或者黄色的尿液，可能代表肾脏将其中多余的养分过滤完全，是健康的尿液。

总之，尿液过于清澈，有一定的非疾病因素，但也存在一定的病理性可能，所以，如果对自己保持怀疑，可以去医院的泌尿科进行详细检查。

正常尿液颜色可呈透明、淡黄色或黄色，这是由一种叫做尿色素的色素影响以及尿液稀释或浓缩的结果。

尿液的颜色并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。那么，不同的尿液颜色表示我们可能会出现什么样的疾病呢？

尿液颜色异常暗示什么样的疾病？

1、粉红色或红色

可能是因为食用一些蔬菜水果导致的，如火龙果、胡萝卜、甜菜等。也可能是服用药物导致的，如利福平，非那吡啶（麻醉剂，用于尿道不适）以及含番泻叶的泻药均可使尿液呈橙红色。

此外，如果泌尿系统出现问题，同时伴有尿频、尿急、尿痛的问题，有可能是血尿，建议尽早去医院泌尿科就医。

如果是无痛血尿，一定要引起重视。无痛性血尿有可能是肿瘤引起的，如在肾癌患者中，就有70%有无痛性血尿现象的，而在膀胱癌患者中，则有75%可出现无痛血尿现象。

2、浓茶色或黄褐色

可能是肝脏出现了问题。如果尿液长期发黄褐色，一定要注意身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，可能是胆红素尿或者尿胆原尿。

3、酱油色

可能是尿液当中有大量的红细胞，尿比重增高引起的。患有泌尿系统感染，泌尿系统结石、肿瘤会引起尿液当中出现大量的红细胞，这时就会引起尿液颜色发生变化，导致尿液呈酱油色，会伴随着尿频、尿急、尿量增多或减少等异常现象。

4、黑色

黑色尿液在临床非常少见，可见于因先天性缺乏尿黑酸氧化酶所致的黑酸尿症、恶性疟疾、黑色素肿瘤等，往往病情凶险，预后不佳。

另外，奎宁、愈创木酚、左旋多巴等药物也可使尿液呈黑色，在停药后，尿色可恢复正常。

5、乳白色

大多数是由于细菌感染引起的，可以去医院的泌尿外科进行尿常规检查。如果没有出现腰酸或疼痛的症状时，很有可能是由于下尿路感染引起的，其中，最常见症状的就是膀胱炎和尿道炎。

男性如果经常排出白色黏液状尿液时，则可能是罹患前列腺炎淋病等疾病的症状，应及早就诊治疗。

6、蓝色

如果使用了利尿剂、氨苯喋啶，还有大量水杨酸类药物，都有可能会导致尿液变蓝。所以，不必太担心，停药以后尿色就会恢复到正常。

如果没有服药出现这种颜色，有可能是尿路感染或者是某些疾病由于尿蓝母、靛蓝生成过多引起，这种情况需要及时就诊。

注意：除了尿液的颜色，还要关注尿液中的泡沫。如果泡沫不是由于排尿过急或饮水过少引起的，就有可能是尿蛋白或尿糖升高。

而且，尿中出现多量的泡沫，对高血压病及糖尿病人群来说，都是提示肾脏可能出问题的很重要的征兆，所以大家平时一定要注意观察。

肾脏是人体非常重要的器官，它的基本功能是生成尿液。此外，肾脏在维持体液平衡、身体pH值平衡和调节内分泌方面发挥着重要作用。如果肾脏功能出现问题，就有可能导致正常的生理功能发生紊乱，严重时甚至会对生命健康造成威胁。

但是，由于很多肾病早期的临床症状并不明显，等出现明显症状时，通常病情相对比较严重。如果你的身体发出这4个信号，说明你的肾脏在求救，千万不要大意！

1、夜尿增多

通常情况下，人体内摄入的水分与排出体外的水分大致相等，正常成人一天的排尿量在1000—2000ml。其中白天排尿大概在4—6次，夜间排尿在0—2次都是正常的。

但是，如果在饮水正常的情况下，夜尿突然增多，有可能是肾脏出现了问题。如果肾小管损伤，重吸收功能就会降低，在医学上叫做浓缩功能下降，这样会导致小便次数增多。如果出现此类症状，需警惕肾脏疾病的发生。

2、皮肤瘙痒

肾功能不好的人，由于排磷减少，血磷水平反复升高，血钙离子水平下降，从而刺激甲状旁腺激素分泌而导致继发性甲状旁腺功能亢进。研究表明，继发性甲状旁腺功能亢进可致皮肤瘙痒。

另外，也有可能是因为肾功能不好导致血肌酐过高，引起皮肤黏膜过敏导致的皮肤瘙痒。

3、四肢浮肿

肾脏功能受损后，人体内多余的水分无法及时排出，大量液体会滞留在身体当中，并透过血管溢出到组织间隙，因此人体就会出现手脚与腿部浮肿的表现。

另外，因为人体内的白蛋白是通过肾脏随着尿液排出体内的，如果肾脏过滤功能下降，大量的白蛋白会随尿液排出，造成机体低蛋白。白蛋白是构成血液胶体渗透压的主要成分，如果过低，水分会跑到组织间隙引起水肿。

4、头晕耳鸣

首先，肾功能不好的患者，尿中会出现蛋白。这种担保可表现为肾病综合征或肾炎综合征，导致血压出现异常，如果血压过高，就很有可能会引起头晕。

其次，当肾脏功能出现问题时，会导致血液循环变慢，造成脑部供血不足，导致低血压，从而引发头晕。

尿液颜色的变化不是小事，很多时候都反映了我们的健康状态，需要大家时刻警惕这些变化，也希望大家能保持一个健康的身体状态。

注意：尿液出现异常应及时就医，医生会判断是什么因素导致的，大家不要自己“对色入座”。