最近有很多朋友私信崔老师，说这冬天这么冷的天气，身体全身都感觉不好暖热，一点儿热呼气儿都没有，可还是会忍不住上火，想知道这到底是怎么一回事。

虽然这种情况对大家来说非常的常见，大家在平时也是应对自如，但是在今天，崔老师想站在中医的角度上，也借此今天这个机会，给大家聊一聊。

在中医的角度上来说，这种情况大多数是上热下寒的典型的症状。为什么这样说呢？

中医上讲，肾主水，为人体的先天之本。肾阳充足，则可温煦肾水，为周身输布肾阳所蒸腾的肾水，来保持人身体机体的平衡，保持人的身体健康。

一旦肾阳不足，就导致没有办法去温煦肾水，在肾阳没有办法温煦肾水的这个时候，肾水自然不得阳气所蒸腾，肾水也就没有办法输布至周身来濡养周身，于是就会导致上火、身体暖不热的现象。甚至有脾气暴躁、失眠多梦、腹泻、精神不振等症状出现。

那我们该怎么办呢？今天崔老师就给大家分享一味可以帮助大家将火气转化为元气的中药，肉桂。

不出崔老师所料，肯定有人会问了，只用这一味药材吗？

是的，只需要这一味药材就足够了。

但是可不能小瞧这单单的一味药材，它的功能我们大家可不能小觑。

说起来这肉桂，相信大家都非常的熟悉了，它可是药食两用的呢。最经常见到的就是，大家在厨房里，它作为一味调味品来使用，可以用它来煲汤、炖肉等等等等。

但是在这里呢，我们把它作为一味中药材来使用，味辛、甘，入心、肾、脾、肝经，大热性格的它，可引上焦之火来温煦肾水，又可补充下焦的阳气，由此以来，上火、身体暖不热的现象就得到缓解了。

但是肉桂属于辛热的药材，所以阴虚引起的上火是不能够单独使用的。

话说到这里，今天崔老师要给大家分享的也就要结束了。大家今天又掌握了多少知识呢？