《尴尬事》

高中的一个同学，名叫琳琳，大家都叫她“花同学”，也是因为她长得特别漂亮，性格上也是非常的开朗，和同学还有老师都相处得很好。

只是最近这段时间，她都无法释放自己的那种尴尬，很是困惑？某一天早上的晨读课上，同位之间要相互提问背诵单词。

大家应该也都知道对方要面对面地进行提问和回答，刚开始她的同桌还没感觉出什么，但是过了一会儿的时间，同桌开始不自觉的捂住鼻子。

处于尴尬，不好意思的告诉琳琳，可是，同桌已无法忍受那种异味儿，便随后告诉了琳琳，林林一直属于那种很注意自己形象的女孩子，这种尴尬使自己特别的窘迫。

但是她从来不知道自己有口臭这种毛病，更无奈的是一传十，十传百地传开了，背后的议论，让“花同学”更是难以开口。

这个话题一度成了班里的话题梗，让原来活泼可爱的姑娘，现在在班里越来越消沉，大家都知道，青春期的女孩儿是非常敏感的时期，内心最忌讳的应该就是背后议论纷纷的讨论自己的不堪。

琳琳的同桌也意识到了自己的不对，多次和琳琳道歉，并告诉琳琳让她去看一下医生，琳琳答应了，同桌全程陪伴随后去咨询医生，医生说琳琳是上火所引起的口臭，不用过于担心，回去之后多喝水就可以了。

确实，琳琳回到学校后一直不停的多喝水，几天过去，症状明显好多了，但是在面对同学的时候，琳琳还是不好意思的，轻易开口。

与人交流的时候，会下意识地注意隔开距离，毕竟这种事情很难为人，而且自己还很特别的介意，口臭带来的影响，让一个活泼可爱的女孩子，不再像以前那样洒脱、自信。

可见，生活中大家一定要注意自身上的小细节，其实每个人都有口臭的，问题只是区别于轻重的情况，而且口臭的这种情况最为表现明显的是早上起床的时候！

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清晨起床嘴巴里面臭烘烘？多半是两类疾病引起的，建议早了解

口臭，是指口腔、鼻、鼻窦、咽，食道所散发出的臭气，它会影响人们的自信，影响正常的社会交往，调查研究显示，全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

1、口腔疾病

口腔疾病是会带来口臭的，因为口臭经常是由自己的口腔中散发出一些不好的气味，包括鼻腔，不同的口腔疾病会产生不同的口臭气味。

如消化系统疾病，会引起一些酸味，如果这些糖尿病患者有丙酮气味，如果是肝病病人，就有腐败的恶臭。

因此，不同的疾病有不同的气味，如果气味来自病人的口腔，约80%-90%是由于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎，或者一些人唾液分泌较少，容易产生气味！

2、肠胃病

患者肠胃功能不好会导致口臭出现，因为患者肠胃功能不好时，摄入的食物无法正常被胃部消化吸收，食物在肠道内出现长时间滞留，导致食物发酵，会产生异味。

此外肠胃功能不好的患者肠道内会产生过多的厌氧菌，导致多种异味气体产生，会使患者表现出明显的口臭症状，且难以根治。

肠胃疾患引起的常见的诸如用了一些诸如蒜之类的刺激性的食物，另外一种常见的幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌是一种常见的胃肠道粘膜定植菌群，可以引起慢性胃炎，消化性溃疡，萎缩性胃炎甚至胃癌，当然也会引起口臭的表现！

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日常生活中如何预防口臭

第一：进行口腔健康的维持，有效的口腔清洁是非常关键的，具体措施包括掌握正确的刷牙方法、使用牙线及含氟牙膏，多刷牙，勤刷牙！

第二：饮食方面需要注意，忌暴饮暴食，在公共场合尽量避免摄入刺激性的食物，以免产生口臭！

第三：防止便秘，毒素淤积在体内时，就会引发肠胃不适，从而让浊气上流引发口臭，所以平时要注意多吃蔬果，以防便秘的发生而导致口臭！

第四：保持良好的心态，对维持全身状况及口腔健康也有积极的作用，坚持半年洗一次牙！