不知你是否有过这样的时候，一帮朋友在一起，提起某件事，虽然当时你也在场，但这个事情好像在你身上从未发生过，经过他们提供各种细节提示后，才隐隐想起来。你会感叹：真是奇怪，还未到七老八十的年龄，怎么会记忆力这么差，其实除了生理性记忆力减退，还有心理因素在作怪。

我的大学同学C就是特别注重细节的人，再加上记忆力好，同学一起时，她总是能提起一些细节。而生性大条的我，对一些细节不重视、不在意，似乎很难记起那些往事，这跟个性有关。

另外就是太痛苦、不想再去提起的事，大脑就把这扇经历大门给关上了。

我有过一段初中霸凌的经历，当时因为学习好，被班长嫉妒，制造谣言让同学孤立我，于是日后我的潜意识主动屏蔽了一切初中的信息。有次回家乡，不知是谁将我拉进初中群，那一股不愉快的感受像浪潮一样再次袭来，我立刻退群，也拒绝参加各种活动。真不愿轻易打开那个少女时期灰色阴霾的潘多拉盒子。

有些人和事你并不能原谅！

再者记忆的输入渠道是眼睛，所见事物也是有选择的，这就形成了视觉盲区，我们才观察到更多的细节，也能更客观地评价事物。

你不妨看了一下周边的物品，也许天天用，闭上眼睛，却很难回忆起这个物件的细节。我今天就做了个小实验，随机回忆下如陪伴了我N久的鼠标垫：大体知道是灰黑色调，还有些图案，仔细看地看了下，然后闭眼，来了一次全面的复盘，从未注意过得过的图案文字跃然脑中。

如果自己观察力差，可以不妨通过一些训练让大脑得到调整，是可以通过锻炼观察力获得的。

许多家长喜欢让孩子提前在假期就把课程学习完，希望开学讲课的时候，知识更牢固。其实效果往往事与愿违，一方面正式上课时，因为觉得已经知道了要学的内容，注意力难以集中；另一方面，第一次接触新鲜知识的时候，大脑接受到的是刺激和兴奋，而再次接触，会刺激不足，很难形成一种新鲜感，反而学习效果不好。

在一张合影里最先看到的是自己，而且还有些心情忐忑，总是能挑出毛病，其次才看别人。所以通常人们只关注自己想看到的事情。

我们可以从观察艺术品开始训练，越是新鲜刺激的领域，越能锻炼人的观察能力，你不需要懂艺术，只需仔细欣赏它，观察它的细节，并在观察之后仔细回忆那些细节越多越好。

《洞察》一书中说，当你观察一样东西长达三次之久，甚至更多次数，你就会发现越来越多的细节。当你把这个训练坚持下去，只需一个星期就会发现自己的观察力，注意力明显提升了。

这些正是打开生活里成功之门的基础，毕竟你我都知道机会总是一闪而过，如果他正巧在我们的视觉盲区，那么结果必然是失之交臂。

而观察和注意力是稀缺品，如果能够避开视觉盲点，则可以更迅捷地捕捉事物的全貌，这当然也需要高度的关注力，无论外在的还是内在的，如此才可以帮助我们正确的判断事物。