现在很多孕妇都发现自己在怀孕期间出现了痰比较多的现象！当中还有些刚怀孕2-3个月的准妈妈会出现一有痰就想吐，其实痰多 多数情况是由肺热引起的，那么痰多的孕妇可以怎么改善这一现象呢？下面给准妈妈介绍如何改善怀孕期间痰多现象！

​工具/原料

梨子、橘子皮、柿子、水 板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花

方法/步骤

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梨子是清肺热的佳品。将梨子去皮切开放进锅中，用水煮，水沸腾了就可以了，然后让孕妇一天喝几杯这样的梨子水，能有效地清肺热，这样就能有效缓解孕妇痰多的情况了。

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橘子皮也可以改善痰多的现象。有很多人吃完橘子就把橘子皮扔掉了，其实，橘子皮有很大的作用：将剥下来的橘子皮晒干，然后洗干净放进粥里面一起熬，让孕妇吃也有很好的改善痰多的功效。

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柿子也能祛痰。柿子属寒性，孕妇不宜多吃，但少量吃却能很好的起到清热解毒的作用，同时也就能够改善痰多的现象了。

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板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效，这些都是具有清热解毒、抗病毒作用

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若是由上呼吸道感染引起的，孕妇用药禁忌比较多的，如果没有必要，可以用冰糖煮梨试试或者多喝水，加强营养，按时产检，多注意休息！

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痰多也可能是由于生活的环境中粉尘就多，使得呼吸道受刺激分泌更多的痰以帮助排除异物。痰过多的话就应该引起重视了，并采取相应措施。尽量选择比较清新控制良好的地方妊娠，对怀孕跟胎儿的生长是很有好处的。

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注意事项

痰多期间准妈妈要多喝水，不要吃太甜的东西，尽量避免吃药！