丽丽最近到处在讨教，正确喂孩子的姿势，原因是她家宝宝在吃奶时，总是会打嗝。其实很多1岁一下的宝宝，都特别容易打嗝，打起嗝来就难以止住，有些宝宝还会边哭边打嗝，导致上不来气，把家长们吓坏了。那么该如何预防宝宝打嗝，在宝宝打嗝时又该如何缓解呢？

为什会打嗝

打嗝是因为人的胸腔中有一层肌肉叫做膈肌，它是用来分隔胸部和腹部的，这两个部分的器官起到保护作用。由于新生儿大多使用腹式呼吸，使得宝宝在努力吮吸时，气体很容易通过嘴巴进入隔膜中，从而产生打嗝的现象。

预防打嗝

首先要科学喂养宝宝，不要在宝宝饿的哭起来时，再去喂奶，这样宝宝会很急促得进行吮吸，导致很多的空气会进入宝宝的胃中。如果奶水过于充足的话，要学会控制奶水的流速，奶量过大，也会造成宝宝吃得太急，引起打嗝。

其次是要注意保暖，特别是腹部，有凉气透过腹部，会使膈肌突然收缩造成打嗝。感觉到宝宝腹部受凉时，可以喂宝宝一些温开水，及时保暖。

最后是要给宝宝食用温度适宜的食物，过于冰冷的食物也会引起打嗝。现在是夏季，家里都会开空调，给宝宝喂奶时，最好避免在空调口给宝宝喂奶，防止冷风进入宝宝体内，造成打嗝。

缓解打嗝

打嗝一般都是毫无征兆，说来就来；特别是在宝宝吃奶时，打嗝严重影响了宝宝的进食，那么有哪些小方法可以缓解打嗝，让宝宝正常吃饭呢？

当宝宝打嗝时，可以抱起宝宝，给宝宝喂一些热水，使宝宝的腹部保持温暖的状态。宝妈可以用手轻轻触摸宝宝的耳朵，缓解宝宝的紧张感，使打嗝缓解。或者触碰宝宝的脚，使宝宝大声哭出来，宝宝大哭时空气进入腹腔，形成对流，宝宝的打嗝就会缓解了。还可以运用好玩的玩具或者宝宝喜欢吃的食物，来吸引他的注意力，会使打嗝减少。

小时候宝宝由于呼吸问题造成的打嗝，属于正常现象。但是一岁之后的孩子还是频繁打嗝，而且打嗝的频率很高，伴随吐奶之类的症状，这时最好去医院进行检查，看宝宝是不是胃肠道出了问题。