男性的生育能力由精子质量所决定，精子质量较好是生殖功能健康的基础。正常情况下，成年男性一次的量约5~7ml，若小于1.5ml被判定为精子量少，还需找出背后原因且针对性治疗。

1、年龄

随着年龄增长，勃起功能会逐渐衰退，精子量也会慢慢减少。特别是55岁后，无论是数量还是质地都有所降低，这是正常的生理现象，不必太担忧。不过正值青壮年时数量突然减少就要及时就医，以免造成终身不育。

2、性生活太频繁

一般夫妻生活太频繁时数量会减少，这并不是病态现象，适当地调整频率就能缓解。若是疾病所引起的量减少，还需进一步完善检查，积极治疗原发病。

3、性腺机能减退

性腺机能减退的主要特征是睾酮水平低下，易导致勃起不坚，数量有所减少，甚至会引起全身疲惫，记忆力下降，欲望减退以及注意力不集中。

4、糖尿病

糖尿病患者血糖没有得到有效控制可损害血管和神经，减弱神经传导功能，导致勃起功能障碍或引起“缴械”障碍。不少糖尿病男性伴有逆行“缴械”，也就是说射出来的精倒流进入膀胱，从而使得数量减少。

5、其他问题

男性患有前列腺肥大、脊髓受到损伤、出现多发性硬化症等可导致数量减少。还有，某些抗感染药、抗抑郁药、治疗泌尿系统疾病的药物以及降压药物等也会使得数量减少。

1、精液颜色

正常情况下排出来的精液呈现灰白色或是淡黄色。若精液呈现粉色或红色，显微镜检查时发现红细胞，这说明出现血精，常常继发于结核或肿瘤，也有可能是后尿道炎症或副性腺炎症；精液呈现黄绿色或是乳白色，说明副性腺或生殖道有炎症。

2、液化时间

通常精子排出后，由于受到精子凝固酶作用而使得精子转化成胶冻状，不过约半个小时左右可转化成液体，这就是所谓的精液液化。若排出的精子半个小时后仍然没有液化，这是异常现象。

3、黏稠度

轻轻地用玻璃棒接触液化的精子，一般体系时刻呈现丝状，丝长度大于2厘米这是正常的。

温馨提示

男性应戒掉一切会损害精子质量的行为，避免吸烟喝酒，因为香烟中的尼古丁和焦油以及酒精等都会减弱雄性激素分泌，损害生精细胞生成，进而降低精子质量。选择宽松透气的内裤，减少蒸桑拿和洗热水澡次数，以免升高阴囊皮肤温度，妨碍精子生成。合理安排饮食，重点补充维生素和矿物质，尤其是锌镁和硒等能促进精子生成，提高其活力。保持规律性生活，避免有高危性行为，控制性生活次数。积极治疗生殖道感染，如尿道炎、前列腺炎和阴囊炎等，因为生殖道感染可减弱精子生成和运输。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载