#一天中最开心的时刻#

（前期分享的内容，相同话题组合成文章，方便有兴趣的朋友完整阅读。）

今天和宝妈聊天，不小心聊到智商。

对老师来讲，智商是个尴尬的话题：

心理惯性一，宝妈们看自己的宝宝，总觉着处处透着机灵，怎么说也得稍高于125吧。

从心理学角度讲，普通的宝宝，智商都是一般水平，大约会有90—110。

心理惯性二，宝妈们的智商焦虑。有宝妈吐槽：“我们家宝宝，哪哪都不优秀，上学成绩也是一般般。”

宝妈很着急：“张三家的孩子，钢琴三级了；李四家的孩子，奥数一等奖。山老师您说，我们家孩子会不会智商不够啊。”

“……～”？

山老师只能摇头一笑，说宝贝智商高吧，你自己都不信。说智商低那不是，那不是侮辱大人吗？

有专家说，在义务教育阶段，智商不是问题，孩子的学习成绩与智商无关。

随着封控解除复工复学，人们没有因为错过一个春天而落寞，反而都在加倍工作，争取把落下的补回来。

接送宝贝们的时候，又能和宝妈们一起热烈地聊一聊天气、疫情及其他种种。

聊的最多还是教育，别的山老师也插不上话儿。前面因为谈到智商，所以一直被质问：

“智商不是问题，为什么有考第一的，还有倒第一！”

有宝妈替山老师抢答了：

“智商不够，勤奋来凑！”

“智商不够，情商来凑！”

原来大家都知道啊，确实这个方面的观点文章一大堆，不用山老师再啰嗦了，山老师就科普新鲜的。

我们这些智力平常的普通人，同样可以搞好学习，不然要学校干什么，要老师何用。

搞好学习，在于培养学习的素质，天才来自勤奋。爱迪生说过同样的话：“天才是1%的灵感加上99%的汗水”。勤奋不是嘴上说说，也不是闷头傻干。

有人会问：闷头傻干不就是勤奋吗？

闷头傻干最能消磨人的耐心，看不到头的苦日子最折磨人，除非是真傻，不然傻傻干一阵子，你就坚持不住了。

勤奋要有清晰的目标，坚定的信心，所有的付出都为了向成功迈进一步，所有辛苦都会有回报，这才是勤奋该有的样子。

勤奋的核心是良好的自控力。自控力的概念就不用解释了，顾名思义就行。

怎么培养自控力呢？这是心理学领域的问题。

培养自控力，需要以下三点：

一、由简入繁、由易到难

如果宝贝简单的吃饭、睡觉都没有规律，直接上学习方法，你觉得现实吗？

培养自控力，先要改掉自身的不良习惯。开始的时候，尽量给孩子容易些的目标，比如规定六点起床，跑步锻炼，慢慢让孩子形成习惯。

有一次宝妈说，我自己六点起床都做不来呢！没关系，那就换个小目标，山老师又不能逼着宝妈提高自控力，宝爸也不干哪！

二、培养习惯

自控力属于自己搞自己，确实挺难的。难就难在你的大脑知道该怎么做，但是你的身体不舒服，身体有意见。挺好一个人，精神和肉体不和，当然会难受。

适应性训练，懂得都懂。克服一下，让身体去适应，一次两次三次，再来就好多了。

还用六点钟跑步做例子。坚持一周，接下来就不觉得那么难受了，而且会享受到新鲜空气，感觉跑步回来，身体的开关“啪”地打开了一样，很舒服。

培养习惯不要急于下结论：

1、这个我做不到

2、就这？辣里有辣么蓝！

一般而言，培养一个习惯需要一个月，一个月下来，这个习惯是不是适合你，再做一下调整，坚持下去。

三、形成习惯

培养习惯要一个月，形成习惯要坚持三个月。

六点钟跑步三个月后，你的精神肉体重新统一，习惯就形成了。如果哪一天，你没有按时去跑步，会觉得浑身别扭，一整天没精神。

这才是真正的自控力，不用大脑一直催促，身体自己喜欢去做，这种状态才是勤奋向上的你。