几天前，孩子爸对孩子说：“你以后要多把脖子往后仰，这样脖子会变长，长脖子比短脖子好看多了。”孩子试着把脖子往上伸直，孩子爸说：“你这么短的脖子，很像一个汤圆。”

孩子手叉腰，鼓着脸，发出“哼”的鼻音。我说：“长脖子不一定好，像刘诗脖子很长，但是有很严重的颈椎病。”

我以为这件事已经告一段落。昨晚，我正在工作。孩子跑到我旁边，把脖子往后仰，一直保持这个姿势。

然后她的脖子回到原位，嘴里喊：“不行了不行了，我的脖子要断了！我坚持不了了！”我回头看她，觉得她很奇怪。

她松了口气说：“这个动作做起来真难受。”我问：“你在干嘛呢？”孩子说：“我在做爸爸教我的动作呀，就是这样头往后仰。爸爸说这样可以让脖子变长，变好看。”

我的注意力还在工作上，就简单地嘱咐她：“难受就不要做这个动作呀。”

晚上，孩子躺进被窝里，突然嗷嗷叫起来：“我的耳朵好痛！”我问：“耳朵痛？耳朵哪里痛？”她说：“左边耳朵后面的骨头好痛。”

我打开灯，扒开她的耳朵，看见她耳后红了一片，一直延伸到脖子处。我边摸发红的地方边问：“是这里吗？”孩子说：“是的，好痛。”

我问：“你是不是用手抓了？”她摇摇头说：“没有。”我不知道她为什么痛，猜测是皮肤干燥，于是我给她擦了香香，关上灯准备睡觉。

过了一会儿，孩子说：“妈妈，我耳朵好痛，右边的耳朵。”我问：“刚才是左耳朵，现在右耳朵也疼吗？”她说：“嗯，我还觉得头晕。”

我说：“你睡前站在我旁边玩了半天也没说不舒服呀，怎么一睡觉就不舒服呢？是不是站着没感觉，躺下来就头晕？”她说：“是的。”

我突然想起，下午孩子玩耍的时候摔倒了，后脑勺磕到了墙上。我赶快喊孩子爸进来，孩子爸按压孩子的后脑，孩子说：“不疼。”孩子爸说：“后脑没事应该问题不大，睡一觉就好了。

关上灯，我回忆起以前我也一躺下就头晕，头的某个部位碰到枕头就痛，孩子今天的症状和我那时很像。那段时间我的颈椎很不舒服，孩子头晕头痛很可能是颈椎不舒服引起的。

我严肃地说：“你头晕头痛，就是因为你今天做了脖子后仰的动作。颈椎本来有个正常的弯曲度，你把脖子反折，颈椎受伤了。”孩子喃喃地说:“可是爸爸说这样做脖子可以变长，可以变漂亮。”

我说：“漂亮是在健康的基础上，不健康每天一躺下就头痛头晕，睡不着，难道不难受吗？”孩子说：“难受......”

我说：“而且要学习，辩证地看问题。你是个小朋友，正是身体最健康的时候，即使有一些小问题，只要运动运动、做做体操保护身体就可以了。别人骗的就是你这样没有知识的人。”孩子说：“可是是爸爸说的。”

我说：“爸爸对这方面并不在行，而且他每天低着头看书看手机所以颈椎不舒服。你没有总低着头，你总是这里玩玩那里玩玩。适合爸爸的方法不一定适合你。你看，爸爸是当着你和我的面说要做这个动作的，我做了吗？”孩子摇摇头。

我说：“对呀，你做了就出问题了。你知道我以前头晕头痛是怎么变好的吗？就是做体操，我总是推荐你做体操，可是你每次都不认真做，糊弄过去就算了。其实体操对身体很好，你看我做了两年，身体越来越好了。”孩子小声说：“对不起......”

我说：“又是对不起？你为什么总跟我道歉呢？说完对不起又不改，对不起有什么用。”孩子说:“我以后会认真做操的。”我说：“千万不要再做这个动作了。”

孩子哀嚎一声：“怎么办？我的头疼要多久才能好？”我说：“估计一两天好不了，不要再做这个动作了。好好睡觉，睡觉也是恢复的过程，快睡吧。”孩子答应了一声。

几分钟后，孩子轻声喊：“妈妈。”我问：“怎么了？”她说：“我头痛得睡不着觉。”我说：“你就想象自己要治病，睡觉就是治病，强迫自己必须得睡。”她说：“我真的睡不着。”

我说：“以前我头痛的时候，就慢慢地翻身，找到一个头不痛的地方，就可以睡着了。”我听见孩子在被子里缓慢滚动的声音，我说：“晚安。”孩子很快安静下来，睡着了。

早上，孩子也跟我一起早起。我看她精神不错的样子，询问：“睡得怎么样？头还疼吗？”她笑着摇摇头。

我问：“还有没有其它感觉？”她说：“没有。”我稍微放心了，笑着说：“看来你恢复得不错，小朋友的身体就是好。”

她活动活动脖子，我说：“你慢一点，这两天脖子不要太用力，让颈椎好好恢复。而且姿势尽量端正，比如写字时脖子不要前伸。”她做了个脖子前伸的动作。

我比划着说：“你的脖子其实不短，但是姿势不端正就会显得短。保持脖子自然向上的状态就好。”孩子把脖子立得直直的往前走。

我说：“不用刻意伸直，自然一点。”她回过头说：“我没有故意伸直呀，我现在觉得脖子很轻松。”我说：“好，舒服自然就好。”