立夏过后，肝气过旺易生虚火，这时候要注意疏通了，肝喜欢舒畅，怕压抑、发怒、肝气郁结等。

除了控制情绪、缓解压力，教你几招来疏肝解郁：

如果你经常感觉莫名就生气、胸闷的慌想发脾气，大多是肝气瘀阻的情况了，这时候可以多按揉或拍打膻中穴来疏肝理气

从腋窝的极泉穴开始推到少冲，从上往下推，也可以用刮痧板来刮，可以泻心经的淤积

爱生闷气的人，气容易憋在云门上，我们可以从肺经二穴开始刮。从肩膀和手的关节位一个片区开始，沿着手肘弯中线一直刮

肝经在我们的大腿内侧，可以从大腿根部推到膝盖的位置，左右各推十分钟

玫瑰加佛手茶：

玫瑰花，和而不猛，宣通积滞，不会辛温刚燥；可以把肝火疏散，又不寒凉。

佛手归肝、脾、肺经，性味辛、苦、酸、温；舒肝理气，和胃止痛之用